我们都知道，生完孩子之后，妈妈们一般都是要进行母乳喂养的，有些妈妈们奶水会比较足，宝宝吃奶的时候就会出现奶阵，这是比较常见的一种的生理现象。那么哺乳时没有奶阵是怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！
什么是奶阵
顾名思义，奶阵就是指宝妈在快要哺乳时乳汁变多，乳房也会变得胀胀的鼓鼓的，而且触摸起来也不像之前那么柔软，同时还伴有轻微的胀痛感，紧接着可能就会有奶水往外涌出，甚至是喷射而出的过程。
所以一提到奶阵，母乳喂养的宝妈绝对不会陌生，而且可以说是司空见惯的事情，如果说母乳喂养的宝妈没有遇到过奶阵或者是不知道这一情况，那只能说明一个问题，你自身的母乳分泌严重缺乏，如果你依旧没有发现的话就有点太马虎了。
哺乳时没有奶阵了是怎么回事
1.月经来了
一般来说，哺乳妈妈如果一直坚持母乳喂养的话，那么在宝宝一岁左右才来月经的，而有的哺乳妈妈因为体质问题，在宝宝8个月左右就来月经。所以，哺乳期如果来月经的话，就会影响乳汁的分泌，从而奶水减少，自然就没奶阵了。
2.身体适应
哺乳是一个漫长的过程，乳汁的分泌主要还是从宝宝的吸吮那边得到信号呢，宝宝的月龄增大，宝宝开始添加辅食后，对母乳的需求就没那么频繁。所以，当母乳妈妈身体接收到这种信号后，乳汁的分泌就会有所减少，奶阵自然就消失了。
3.乳汁分泌不足
母乳的分泌和很多因素都有关系，比如饮食营养、生活习惯、情绪等，如果母乳妈妈在哺乳期，营养突然跟不上了，或者跟家里人闹别扭影响心情了，那乳汁的质量就会下降，奶阵自然就消失了。
所以，哺乳期奶阵突然没的话要找一下原因，看看宝宝最近的吃奶情况，如果宝宝还没添加辅食，那妈妈就要增加营养，让乳汁的质量提升；如果宝宝已经添加辅食，而且发育也正常，那没有奶阵也没关系，说明这是妈妈身体已经适应了宝宝的需求，不再分泌过多的乳汁。
哺乳时没有奶阵怎么能增加奶水
1.母乳前后，按摩和热敷乳房，保证乳腺管的畅通，奶水下的快，奶阵自然也会出现。
2.混合喂养，先喂母乳再喂奶粉，宝宝饿的时候，会把奶水吃的比较干净，可以多次让宝宝吸吮，这样能刺激乳房分泌更多的奶水。
3.可以适量喝一些催奶汤，木瓜猪蹄汤，鲫鱼汤都是很下奶的汤水。
4.每2-3小时排空一次乳房，如果宝宝吃不完或者是还没有饿，这样准妈妈可以用吸奶器把残奶给排出来。
如何刺激奶阵
1、喝水刺激
在宝宝吸允的时候，妈妈可以边喂母乳边喝水，注意必须是温热的水，如果你能承受，可以喝偏烫的热水，热水可以使身体微微发热，同时乳房也可以得到刺激，让宝宝更容易吸允。
2、吸奶器刺激
在宝宝不喝奶的时候，妈妈们可以利用吸奶器多吸乳房，增加对乳房的刺激，注意使用吸奶器需要用对方法，先用按摩档对乳房进行按摩，时间不固定，当感觉到有膨胀感，奶阵快来的时候，就可以改用吸奶档，以此方法循环往复，多试几次就可以看到效果。
3、自行刺激
妈妈在空闲时，可以用自己的手指提拉RT，用提拉的方式刺激RT，使乳房产生奶阵。
4、宝宝刺激
其实说再多的方法，都不及宝宝吸允有效，因为宝宝的吸允才可以使母乳越来越多，如果宝宝平时吸允次数很多，但是依然没有奶阵，可以改变一下喂奶姿势，让宝宝含住整个乳晕，正确的吸允姿势才能刺激乳房 ，从而产生奶阵。
