胡杏儿独家减肥方法

发布者:张小九 2017-3-12 08:09

如果然让你看到胡杏儿减肥前后照片会让你大吃一惊,跟现在的胡杏儿简直就是减肥前减肥后的样子,那么,胡杏儿减肥方法有什么奇招吗?下面来看下胡杏儿减肥方法秘诀吧!

胡杏儿减肥方法,胡杏儿表示,演员是很辛苦的一份职业,经常需要能像充气人那样随意掌控体重,“幸亏有高人指点,才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言,减肥要适度,“能吃是福,只要不影响健康就应该开开心心地吃,瘦身也是为了更好的吃。”

胡杏儿减肥方法:

第一周

早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品。

午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品。

晚餐:1只番茄+100g白灼黄瓜+水。

第二周

早餐:减去麦片。 午餐:减去番茄。 晚餐:同第一周。

第三周

早餐:减去番茄。午餐:同第二周。晚餐:减去番茄。

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