过劳肥，是指因为过度劳累而造成的肥胖。现代人的生活节奏快，不论是工作还是学习压力都很大，若要是不注意休息很容易就会产生“过劳肥”。因为这种肥胖与生活方式息息相关，如果不调整好自身状态，怎么都瘦不下来。 ...

多余脂肪堆积在人体身体各个部位会引起不同疾病，而在众多部位中，脂肪堆积在腹部的危险性最大。世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌风险就增加8倍。这可不是恐吓，腰围过粗不仅增加患癌几率，同时 ...

冬季很多美眉都开始尝试饮食减肥，很多有些人试了很久非但不见效果还胖了起来，那么是什么原因呢？ 误区一：单一食物减肥简单有效。 任何一种单一减肥方法都无法达到彻底减肥的效果。单一减肥方法和产品最大的缺陷是 ...

月经初期也是塑造健美身材的好时机，而过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪。有大失血情形的女性最有效的减肥秘方，应多摄取菠菜、蜜枣、等高纤质食物，以利补血。赶紧来看看生理期减肥的注意事项。 “月经不调” ...

迷人S曲线是每个女生所向往的事，不过对于爱吃一族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变饮食减肥的坏习惯 ...

都说节食是减肥最好的方法，也最有用.可是，你知道正确的节食方法吗？节食并不是说一点东西也不吃，而是合理的搭配食物.而有些人不正确的减肥方法，会导致什么样的后果呢？赶紧来看看这些节食减肥的危害吧。 节食减 ...

根据肥胖中心的研究指出，五年之内，恋爱中的女性平均增加了 6 公斤，同居进行式的女性们平均增加了 8 公斤，而新婚妇女们则平均增加了 11 公斤，很可怕吧！虽然男性的研究报告也有此类逐步发胖的趋势，不过增加的幅 ...

众所周知“一胖生百病”，为此要想健康长寿就需控制体重和腰围。无论是正常人还是肝病患者，均应尽可能保持理想体重，避免脂肪过度堆积，特别要防止腰围增粗的内脏性肥胖。切记“增重容易而减肥困难”，引发肝病。赶 ...

在澳大利亚、日本以及欧美等发达国家和地区，日益增多的肥胖现已成为慢性肝病的首要病因，并为病毒性肝炎、酒精性肝病以及药物和中毒性肝病的重要帮凶，而科学合理减肥则可减少肝病发生、阻止肝病进展和防止肝病复发 ...

照镜子的时候惊愕地发现突起的不只有胸部还有你的大肚子！？小编今天就是来帮大家排忧解难的，找到发胖的原因是关键，赶紧随小编一起来看看吧。只有找到了发胖的原因，才能更有针对性的减肥。 1、夜间灯光照明 晚上 ...

当你在制定减肥方法时有些小细节可是不容忽略的，因为它们 可能就是导致你计划失败的主因哦！以下是可能破坏你减肥计划的５个杀手，快把它们揪出来，让你新的一年可以瘦得健康又美丽！ 有结果但没有计划 那些糟糕的 ...

八种错误减肥早餐你中枪了吗？ 1、“油条加豆浆”作为早餐=典型错误 相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产 ...

有人会说，熬夜加班那么辛苦，人不是应该会变瘦么，为什么反而会变胖呢？其实，熬夜并不会增加热量消耗，反而会增加热量摄入。因为熬夜会令人体内的激素发生变化，使得刺激食欲的生长素水平升高，抑制食欲的瘦素的水 ...

减肥是当今最热话题之一，很多人都在减肥挣扎着，有些人很容易就瘦下来了，但是有些人却怎么都瘦不下来，让人百思不得其解，难道“天生我胖必有理”？赶紧来看看让你越减越肥的坏习惯。 1、喝水太少 来一杯、再给我 ...

有时候稍微不注意就长了很多肥肉，这让人很懊恼，该如何甩掉这些可恶的肥肉呢？减肥的方法其实有些原则是需要遵循的，如不要固执于完美，健康小吃随身带补充体力等，赶紧来看看吧。 1、预先准备餐点 提早准备膳食或 ...

其实好身材是可以从小习惯中养出来的，而坏身材更加是一些陋习造成的。如何使用正确的夏季减肥的方法呢？为了让你有更加完美的魔鬼身材，看好减肥方法的正确性很有必要！ 吃太多零食和糖分 也许你知道要计算正餐的卡 ...

其实好身材是可以从小习惯中养出来的，而坏身材更加是一些陋习造成的。如何使用正确的夏季减肥的方法呢？为了让你有更加完美的魔鬼身材，看好减肥方法的正确性很有必要！ 喝下太多热量 当计算卡路里的时候，常常会忽 ...

减肥是许多爱美人士都会做的事情，现在正值秋季，天气渐渐转凉，那么面对秋季这样减肥的最佳季节，有什么常见的减肥误区呢？我们秋季减肥的正确方法又有哪呢？下面我们一起了解下吧。 运动强度越大效果越好 减肥人士 ...

“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。很多人为了减肥不惜一切，方法用错了却浑然不知，导致身体越来越差，下面小编就为大家介绍那些害人的减肥的误区，一起来看看。 误区一：节食吃代餐 ...

超标的体重可是会对身体很不好，特别是你一上了年纪的话，肥胖会出现很多身体内部的毛病的，严重的话可能还会对生命造成威胁，如果不注意这五个易发胖的时期到底会有怎么样的影响和后果呢？下面就一起来看看。 据统 ...