饮食减肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能轻松瘦身，何乐而不为呢？那么你知道吃什么能有效减肥吗？吃什么最快速有效减肥吗？魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它们加入到你的烹饪计划中，那一定是非常不错的排毒又瘦身的饮食方法。
吃卤鲜口蘑减肥 口感鲜美吃不腻
卤鲜口蘑
材料：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。
做法：
1、先将口蘑清洗干净，再切成片;
2、将葱洗净切段，姜洗净切块并拍裂;
3、在锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖;
4、烧开后放入口蘑以小火烧3、4分钟，改用旺火收汁，并放入些许水淀粉，汁挂匀后盛出即可。
以上就是小编推荐的减肥的方法，赶紧拿去试试吧。
