针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有 ...

中医减肥是近年来备受推崇，不少爱美MM开始尝试中医针灸减肥、中医推拿减肥等中医减肥疗法。其中，中医针灸减肥是中医减肥中的最多人追捧的方法之一。中医针灸减肥为何有如此瘦身功效呢？ 体针疗法 针刺腧穴，通过经 ...

下面小编就来给大家分享刮痧减肥的十个小知识，让你加深对刮痧减肥的认识。 1、减体重和减脂肪要区分开来 首先，减肥跟减重这两样东西，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，刮痧减肥是侧重于减脂肪。因为一个人 ...

过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。 传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效，对遗传性肥胖目前尚无显效方法。 拔罐操作 1． 中阳亢盛者症状为体质肥胖 ...

另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸来调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种通过针灸进行减肥的方法，我们就叫做针灸减肥法。 肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高 ...

攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。 眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。 承泣穴——眼袋松弛。 位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛 ...

针灸减肥操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和 ...

工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。 1、那就先挤出乳液拉，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。 2、当然要涂上一层厚厚的喔，基本上就是顺著往上回刮的原则， ...

对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。 ...

今天小编教你瘦手臂的穴位按摩手法，帮你打败肉肉手，拥有纤细手臂。 手臂穴位： 阿是穴，手臂自然下垂最高处的压痛点 作用：畅通气血，分解脂肪，针对手臂松弛粗壮，能起到收紧和纤细手臂的作用。 曲池穴，弯曲手肘 ...

针灸减肥疗法是以针灸为主，辅以推拿、脉冲电磁波、生物向量电波、药罐的有机结合和辨证施治，不用主动节食，但会抑制食欲，不服减肥西药，故不伤胃不伤身，也无副作用，既瘦身又健体。 优势一：瘦身又健体。 在针灸 ...

拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。拔罐减肥不仅能够辩证施。治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置。局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达 ...

整体按摩减肥用于全身性肥胖患者，其操作方法如下： 1．摩脘腹 单掌或双掌叠置脐上，按顺、逆时针方向，力量由小到大、由大到小，各摩腹10～20次。 2．拿腹穴 仰卧位，双下肢微屈，腹部放松，以一手掌指提拿中脘、气 ...

近年来，随着传统医学的进一步繁荣，阜城悄然兴起了一股针灸热，一些爱美的女性通过针灸疗法减肥，中老年人通过针灸调节身体机能，治疗高血压等各种慢性病。 一位马女士介绍，她在中心做针灸减肥2个月时间，共减掉了 ...

夏天即将到来，羡慕别人可以穿上无袖上衣？现在就开始行动吧！ 手臂揉搓法 用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特别是对臂内侧腋窝邻近的肌肉，用手掌抓紧后揉捏5次左右 ...

拔罐减肥有效吗？拔罐减肥靠谱吗？拔罐减肥的功效是什么呢？一起来看看吧。 一、促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内 ...

按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。 肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。 每个穴 ...

压四穴减肥按摩法 仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。 旋揉脐周减肥法 坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放 ...

按摩方法如下： 1、按摩前，最好洗个温水浴，在身上抹一些润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。 2、摩擦法用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧。 3、提揉 ...

中医按摩减肥法，与一般的药物减肥和手术减肥法相比，要健康安全很多。身体的承浆穴、攒竹穴、肾俞穴这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，所以对这三个减肥穴位进行按摩可以有效瘦身！ 承浆穴：位于面 ...