7个心衰信号你有吗？ 7个心衰信号你有吗？ 信号1：感到情绪低落 心衰患者患抑郁症是正常人的2~3倍！这主要源于他们对自身健康的忧虑，担心拖累家人，并终日受到心衰症状的困扰。建议多与医生交流。研究表明，有规律 ...

养生的最佳时间你都了解吗？ 养生的最佳时间你都了解吗？ 坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！ 洗澡：睡前90分钟 每天晚上睡觉前，来一个温水浴（35℃~45℃），能使 ...

少吃一餐竟会有那么多危害？ 少吃一餐竟会有那么多危害？ 不吃一餐饭就会产生不利于身体的后果，如果经常性不吃，那么对健康更有严重后果。 1、专注度显著减低 人的脑部由葡萄糖供能，因此血糖不足不仅影响情绪，也 ...

这些坏习惯竟比抽烟还可怕？ 这些坏习惯竟比抽烟还可怕？ 吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这8大恶习是哪些。 1、开油 ...

每天捏手指1分钟竟有3大好处 每天捏手指1分钟竟有3大好处 1、有益大脑健康 手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴 ...

憋回的便便都去哪里了？ 憋回的便便都去哪里了？ 便意是非常宝贵的，很多人都有这样的经历，大便憋一会儿，就没有便意了。可是大便并没有排出，它去哪儿呢？其实，没有排出的大便还在肠道里面，只是它所含的水分被重 ...

这些生活坏习惯能让人长寿？ 这些生活坏习惯能让人长寿？ 说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！ 1、电子游戏帮你锻炼 谁说玩电子游戏让人变胖？ ...

教你如何判断自己肺功能好不好 肺功能失常的症状有哪些？ 1、右脸颊长痘 右脸颊代表肺，如果你的右脸一直长痘，可能是因为肺功能失常。 2、活动后胸闷气促 如果肺功能不好，活动时会容易胸闷、气促。 教你如何判断自 ...

打嗝根本停不下来怎么办？ 打嗝属于正常的生理现象 打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃，其中一个部位的神经受到刺激，引起膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。 一 ...

教你如何防止抽烟带来的危害 教你如何防止抽烟带来的危害 现今不仅仅是我们国家，世界上许多国家也同样，烟民越来越多，明明知道抽烟有危害，烟瘾又戒不掉，因为抽烟去世的人，数不胜数，也让很多家庭因此苦不堪言， ...

这些药品居然不能用热水送服？ 这些药品居然不能用热水送服？ 1、止咳糖浆 患者服用止咳糖浆后，会在发炎的咽部黏膜表面形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽，缓解症状。如果用热水冲服，会降低糖浆的黏稠度，影响疗效 ...

胃痛了千万别忽略！ 胃痛了千万别忽略！ 现在越来越多的人会患上胃病，这个可以说是现代人最常见的疾病之一了，究竟是什么原因导致的呢，事先又如何发现的呢，其实任何疾病除了猝死都是会有些征兆的，比如说如果你这 ...

身体出现这些特征证明你该喝水了！ 身体出现这些特征证明你该喝水了！ 如果你感到身体疲劳、疼痛或者头晕眼花，那么缺水可能是原因之一。人体内水分充足与否，与许多健康问题密切相关。有些症状正是你的身体告诉你： ...

冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识 冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识 冬至是冬天的一个转折点，从这一天开始天变得一天比一天长，而冬天也进入了一年当中最寒冷的时候，数九寒天就是从这一天开始的，很多人都非 ...

盐水对健康竟有那么大贡献！ 盐水对健康竟有那么大贡献！ 在大家的印象中，盐一直都是用来吃的，不过盐其实还有更多其他的用途，生理盐水还是直接缓解鼻炎症状的好帮手哦！ 盐水洗鼻，辅助治疗鼻炎 盐水洗鼻虽然临床 ...

戒烟太难？怎么抽烟能够减小危害？ 戒烟太难？怎么抽烟能够减小危害？ 1、尤其注意尽量不在早晨睡醒后、饭后、饮酒和上厕所时抽烟。 2、选择香烟，我们要尽量抽焦油含量较低的香烟，15mg15-25mg25mg三个档次的香烟， ...

细节养生提高生活质量 细节养生提高生活质量 现在人们的生活水平提高了，所以想通过养生延长自己的寿命，养生是一个老生常谈的话题，养生可以使我们远离疾病的困扰，生活的更加健康美丽，不少人都想养生，但是又没有 ...

人体的自愈力能够击退哪些疾病？ 人体的自愈力能够击退哪些疾病？ 咳嗽是在排出体内垃圾 咳嗽是人体的一种防御反射，通过咳嗽来排出体内垃圾。身体内的肺泡就如同纱窗一样，肺泡的薄膜每隔一段时间就会布满灰尘、污 ...

4个养生小常识让你更健康 4个养生小常识让你更健康 如今，人们的生活条件都已经越来越好，所以大家都特别注重养生这个环节。虽然说养生非常重要，但是如果没有注意养生中的一些小常识，很容易就会给自己的身体带来损 ...

冬季如何保养好身体？ 冬季如何保养好身体？ 中医对身体的调节是非常讲究的，冬季属肾，冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补肾脏。接下来，来学习一些冬季健康养生小常识。 冬季寒冷我们 ...