女性关节更容易受伤的原因 因严重的骨关节炎致关节毁损，接受人工膝关节置换手术的患者中有80%是女性，因髋关节发育不良或脱位，接受人工髋关节置换术的患者80%还是女性。 这是骨科研究人员近4年来的统计结果。 从就 ...

人体排便的最佳时间是什么时候 早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早饭后又会产生胃结肠反射，促进结肠蠕动，因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间，遗憾的是大多数人还不知道这一点。 专家告诉我们，早晨起床时结 ...

长期穿凉拖长脚茧 给双脚做个SPA 长期穿凉拖 小心长脚茧 许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋，表面上看似很宽松，但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加，从而刺激皮肤增厚。经常穿尖头高跟凉鞋的女士由于受力面狭小，则更容易产生 ...

什么时候泡脚好 晚上9点泡脚最养肾 晚上9点泡脚最养肾 专家建议晚9点泡脚最能养肾之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环 ...

青壮年反复腹泻、腹痛甚至便血，或许已经患上炎症性肠病。近一年来，30岁的小郑反复出现左下腹痛、腹泻，大便一天3至5次，多为稀烂便，最近的大便中带有脓血。社区医生考虑为痢疾，服抗生素治疗，但一周后病情无好转 ...

冰箱使用小技巧 4种食物不宜放冰箱 冰箱=保鲜，但很多人在使用冰箱的时候，似乎保鲜拉长，变成了长时间保鲜，简而言之就是放在冰箱里的食物不会坏，其实这种观念是错误的。冰箱并非全能，今天就解开大家对冰箱的一些 ...

首先，不要喝咖啡、浓茶，这两样是非常容易引起上火的，防止秋燥便秘一定要多喝些汤水，适当吃些奶制品，一天一瓶奶。还要注意食物的多样性，不要大荤蔬菜要足量，每天水果的摄入要得到保证。可适当吃些鱼虾、低脂牛 ...

做好8件事 喝酒后不难受 1、多讲话，不要沉默。酒精可以随呼吸从肺排出，大声讲话促进排出（满嘴酒气），唱歌效果更好。 2、要多活动（注意安全），少静坐。出汗和加快血液循环，有助酒精代谢和排泄。 3、多喝水，稀 ...

关于指甲15个知识 男人指甲生长速度快于女人 不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。据美国《赫芬顿邮报》9月24日报道，美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学机构的创始人杰西卡克朗特 ...

卫生纸也致癌 6种常见日用品致癌物 1、卫生纸 被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加 ...

吃维b族有什么好处 维b族，就是日常生活中我们所说的维生素B，主要包括维生素B1，B2，B6，B12，等B族维生素，同时烟酸，叶酸等这些也都是属于维b族的一种。维b族是一种可以促进新陈代谢，是一种可以将人体平时吸收的 ...

过度疲劳该怎么调理 疲劳过度怎么办 当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生命健康的时候，我们能怎么办，当然是将这份威胁降到最低，才能重新拥抱生命的阳光，那么疲劳 ...

暴饮暴食后吃3种食物解毒 吃撑了不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。美国美好饮食网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食物，能帮你解暴食的毒。 1、水果 大鱼大肉一顿之后，最好选水果做甜 ...

秋冬季化痰止咳的12种食物 止咳化痰食物 秋干物燥，人很容易就会咳嗽生痰，因此从健康的角度上说，秋季应该多食用一些具有止咳化痰的食物，那么生活中都有哪些食物具有止咳化痰之功效呢？下面就让我们一起来盘点下秋 ...

解酒的2个秘诀 减轻醉酒痛苦 人在江湖漂，哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道，身在职场，人不由己，难免要应酬、交际一下，而一旦上了桌，难免不沾酒，轻则喝得面红耳赤，重则喝到上吐下泻、不省人事。而且 ...

长期憋尿的危害有哪些 长期积尿的害处 积尿也就是日常生活中我们所说的憋尿，应该说很多上班族由于工作繁忙的问题都有过憋尿的经历，再者一些女性在夜晚，由于不敢起夜，也会有积尿的现象。而养生专家告诉我们说长期 ...

开车时疲劳该怎么缓解 疲劳驾驶是危害行车安全，容易诱发交通事故的真凶，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或 ...

便秘 紫菜是最好的润肠食物 不要过分的依赖泻药 每一次都产生便秘问题的时候，很多人的定势思维就是想到要去购买泻药。不过，要是频繁出现便秘的话，而且老是依赖泻药的话，就会出现药物依赖。其实，泻药的功能就是 ...

日常使用手机给我们带来了多少伤害 如今，手机成为很多人最亲密的伙伴。但你知道吗？正是这个伙伴让我们伤痕累累。下面为大家总结日常使用手机的几种危害。 1、引起内分泌紊乱 有研究发现，睡前两小时使用手机、平板 ...

日常吃哪些食物会损害智商 越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文，刊出多位营养学家总结出的有损智商的5种食物。 1、甜食 吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期 ...