总是睡不着？有哪些睡前小妙招 人体每天需要大约6到8小时的睡眠，但是有些人发现自己总是入睡困难，并且睡眠质量不佳。近日，针对睡眠问题，专家给出了一些建议，不妨参考一下。 及时关闭干扰光线 人造光源会阻碍身 ...

这是个有色彩的世界，赤橙黄绿青蓝紫构成了彩色的世界，人们可能会喜欢上各种颜色，这是大自然给我们的礼物，但是要看到这个色彩斑斓的世界，是要靠我们健康的双眼的，如果失去了双眼的视力，那么再美好的世界再美好 ...

一到夏天，就变成人和蚊子的大战，蚊子是无处不在的，而且也可谓是它在暗处我们在明处，而且论体积也是相差太远，它随便的就可以找到身体的一个部位吸饱血，而我们要想抓住它也实在是不容易，但是人类就是聪明，抓不 ...

天气渐凉，不少人睡觉前都喜欢泡泡脚，暖暖身。泡脚是一件舒服的事儿，毕竟在办公室里面，对着电脑久坐一整天，小腿难免有些浮肿，穿高跟鞋的女生脚丫子也非常累，泡泡热水就像做个SPA，能够放松身心，赶走疲劳。 ...

很多人喜欢在吃饭过后嚼两粒木糖醇，以此来消除口气。但是，吃木糖醇并不会彻底消除口臭。口臭的产生和不健康的生活习惯有着密切的关系。 吃木糖醇能消除口臭吗 引起口臭的生活习惯 下面大家和360常识网一起来看 ...

生活有很多人被口臭问题所困然，因为口臭不敢跟别人讲话，因为口臭不敢跟男朋友亲热令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。 口臭提示身体疾病 自测口臭的小方法 想要摆脱它就得先弄清楚口臭是怎么一回事，预示着什么 ...

人体有两条最重要的管道，只要这两条管道是干净的，那么人就会健康就会长寿。这两条管道一个是血管一个是肠管，肠管也就是我们的肠道，一个人的肠道长度大约在79米，因为身高、胖瘦的不同有一些差异，但是，我们人身 ...

牙病是最常见的疾病，30岁以上的人没有牙病的那就算是非常幸运的，而在牙病中牙周炎是最常见的一种，而引起牙周炎的罪魁祸首就是口腔里的微生物，可能是因为饮食的不洁或者刷牙的不彻底，导致微生物长期存在于口腔内 ...

随着科技的发展和技术的进步，越来越多的电子产品进入到我们的生活和工作当中，甚至成为我们工作的依赖，现在都市白领如果没有电脑，那么工作可能都会没办法进行，现在如果身边不随时携带手机，好像就像生活中缺少了 ...

现在的都市人上班就是坐着，上班的途中也是坐着，因为私家车已经非常的普遍，而这个代步工具已经被运用的淋漓尽致，有了车一步路都不想多走，人是因为懒惰才发明了汽车，但是汽车让人们更加的懒惰，有人预测，如果这 ...

现在的都市人被一种问题困扰着，而因此引发的疾病给人们的健康甚至生命带来了更大的危机，那就是便秘。基本上久坐的白领们都被这个问题困扰过，现在便秘的人群在不断的增加，但是，人们对于便秘的危害还是认识不足， ...

有人群的地方，就有高个子的人也有矮个子的人，有比较胖的人也会有比较瘦的人，有长的美貌的人，也有长的丑陋的人，这就是人的大千世界。外在的区别都会如此大，那么内在的更是千差万别，每个人都是独一无二的，即使 ...

水是生命之源，人离不开水，身体的68%都是水组成的。而且，口渴会随时伴随着我们，身边随时都要准备好水，这已经是人们的习惯，还有一些人喜欢睡觉前喝水，可以说这不是一个好习惯，但是口渴难耐，也顾不了许多。目 ...

随着城市里的汽车越来越多，每天都生活在嘈杂的环境当中，这就是交通噪音，这种噪音对健康也是有一定的伤害的，这种伤害也越来越受到人们关注，因此，很多关于减少交通噪音的措施早已经在实施，比如，在市区内的很多 ...

俗话说：腰带长，寿命短。这样说不是没有道理的，其实腰带长就代表着腰围粗，腰围粗就代表着肚子大，肚子大就意味着肥胖，而肥胖就会导致各种慢性疾病，尤其是心脑血管疾病，肥胖的人患上心脑血管疾病的比例是正常人 ...

所谓的高脂血症，就是血液中的血脂升高，导致一系列的心脑血管的疾病。可是人们只知道血脂对血管的影响，往往会忽略它对其他脏器的影响，血脂是心脑血管意外的罪魁祸首，同时也是很多器官健康的杀手，高脂血症不仅可 ...

在当代社会，很多人追求时尚、紧跟潮流，并以此提升自信。但是，医学专家警告人们，一些时尚打扮会伤害身体，甚至致病。 要美还是要健康 4种流行时尚伤身 近日，福克斯新闻网采访了几位医生，探讨一些现代流行时 ...

很多人以为贫血就会导致低血压，贫血的人是不会患高血压的。其实这是个误区，贫血的概念是血小板或者红细胞减少，这跟血压的高低没有什么必然的联系，血压是因为血管的弹性下降，导致血液对血管壁的压力增加，或者是 ...

笔者有位朋友，最近经常感觉胃不舒服，也不是很剧烈的疼痛，但是感觉满胀感，食欲也下降，尤其是晚上起来上厕所的时候，更感觉胃不舒服。早上起床之前基本的姿势都是弓在那里，而且，被子一定要盖好。一感觉凉就会胃 ...

随着对身体健康重视程度的增加，健康饮食也成为大家关注的热点话题。晚餐是否能决定一个人的体重轻重和寿命长短？近期，一名美国健康专家提出的一个观点在网络上盛传，他认为晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之 ...