虽然人们现在的生活水平得到了很大的提升，但是患有风湿病的朋友并没有减少。临床上虽然有很多治疗风湿病的方法，但是并不能彻底缓解患者的疼痛。特别是到了阴雨天气的时候，很多人都会出现膝关节红肿疼痛，甚至不能弯曲。那么该如何解决这一症状呢？有兴趣的话就和小编一起来看一下吧！
1、风湿患者可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目，按照专业医生确定运动强度、时间。这是在风湿病的治疗中需注意的。
风湿患者在在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，是比较好的风湿的自行治疗方法。而竞技性强、运动、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，都不适宜风湿痛风患者。
2、风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质做出恰当评估。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。这也是风湿的治疗方法之一。
3、在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。风湿病的治疗需注意不能急功近利掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。
4、在风湿的治疗过程中，必须标本兼治，风湿患者在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。
其实对于风湿病的患者来说，如果要避免关节膝关节疼痛肿胀症状的出现，其实并不是药吃得越多越好，而是要注意平常生活中的保健。最重要的是要注意休息，到了阴雨天或者是天气严寒的季节应该多注意保暖。平时饮食中多吃一些富含高热量高蛋白质高维生素的食物。
