咳嗽是许多疾病都可能出现的一种症状，有时晚上咳嗽还停不下来，影响睡眠也让人困扰不已。有什么方法能够止咳呢？很多人一有咳嗽就自行去药店买含片和止咳糖浆，但是并不见效，而且这些药物吃多了对身体也不好。下面小编就来介绍几种食疗止咳的方法，希望能帮助大家。
川贝母蒸梨
雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
梨+花椒+冰糖
梨一个洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
大蒜水
取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。
以上就是治疗止咳的食疗方法，很多人都有一遇到咳嗽就爱喝止咳糖浆的习惯。很多人认为喝止咳糖浆没有什么毒副作用，而且带点甜味喝着也舒服，但小编要提醒大家，喝止咳糖浆不宜多喝，否则不仅不能有效止咳，还可能会上瘾。
