艾灸作为最古老的艺术流传至今，是一种古代的中医治疗方法，应对于现在非常的适用，现在大部分的人对于接触艾灸养生，非常好的认识，很多人无论是老年人还是中年人，大家几乎都喜欢用艾灸的方式来治疗自己的各种疾病，那么对于脾胃虚寒艾灸的方法，对于身体来说有着怎样的功效呢！
艾灸是我国古代流传至今的一个古老的中医疗法，应用于现代也很适用。所以很多一部分人都开始考虑接触艾灸养生，但担心是医学不好掌握。艾灸虽然是医学延伸过来的，但我们已经发展成为容易操作的养生方法。这里告诉大家艾灸保健是应该注意的一些要素。
脾胃虚寒的人在冬天特别容易犯病，而犯病了还不好治疗，所以很多人都在寻求有疗效的治疗方式，艾灸可对抗虚寒症，有通经活络，散寒止痛的疗效。
中脘和足三里都是调理脾胃的要穴！中脘，就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。足三里，是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。
因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。这个“常不干”，指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
有关研究发现，按摩或针灸足三里，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。用艾灸不但可以达到同样的效果，而且还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，温灸足三里，就可以调整解决脾胃的气血供应。同时还能将温热之气下传到脚，引血下行，温煦整个下肢，改善“冰脚丫子”的问题。
不光是脾胃虚寒，艾灸还有的平时手脚冰冷的女性，这就被称作冰脚丫子就是可以通过中医针灸的方式，起到很好的改善，激发穴位让自己的气血活跃。
