现在太多的人都在吸烟，不管是老年人，中年人，年轻人甚至还有女性，所以当他们走过你的时候都会闻到他们身上的烟味，有的人的牙上还会留下长时间吸烟所留下的烟渍，那些烟渍会在你微笑的时候跑出来，让你的微笑减分，可能还会使你尴尬，所以小编就找了一些关于去除牙齿烟渍的小窍门，快来学学吧。
首先应该戒烟或少抽烟，可以试试以下的方法，经济实惠效果又好，没有什么副作用。
1、用一个简单的方法，坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式，的确有效。刷牙方式，1只牙刷，买3只有一下功效的牙膏.
第一只牙膏，用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多，对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白.第二只牙膏它的效果就是化学漂白牙齿.
第三只牙膏清新口气的，预防蛀牙的.
牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行，先用第一只牙膏刷1分钟，做深度清洁，再用第二只牙膏刷一分钟，做一个化学漂白，最后用第三只牙膏，这样就3分钟了.。
按这个方式早晚各一次，除非是四环素牙，不然保证两个周就会见效。 2、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。 4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 .
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
上面的几种方法能有效的去除牙齿上的烟渍，可以它们推荐给你身边牙齿有烟渍的朋友吧，让他们的牙齿变得白白亮亮的，最重要的是少吸烟。吸烟不仅对我们自身有危害，对我们身边的人的危害也是不小的，所以让我们帮助身边的人去戒烟吧。
