如今，很多药店的保健品专柜都摆放着砭石产品，除刮痧板等传统医疗器具外，砭石手链、项链和吊坠等饰品也在其销售范围；大型商场的宝玉石专柜里，也不乏砭石饰品；大街上，各种大小砭石专卖店更是随处可见。
我国古代《黄帝内经》记载“砭、针、灸、药、导引按跷”中医五大医术，其中砭指的是用有特殊功效的天然石制工具进行养生保健的方法。近年来，这种外表并不出奇的砭石被不少人当成制作保健器具的上品。然而，专家指出，砭石虽然能够起到保健和治疗疾病的作用，但也并非像有些不良商家吹嘘的那样可以包治百病，市民们千万不要头脑发热，盲目相信。专家提醒，在使用砭石的过程中，主要应警惕以下五大误区。
误区一：佩戴砭石首饰能治病
砭石（biānshí）者，以石治病也，是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭。针。灸。药。按跷和导引。很多人认为砭石能够起到治疗疾病的作用，于是，停掉了医生开的药，一心一意地佩戴砭石手链、砭石项链，“治疗”疾病。
专家点评：
砭石疗法在古代就已运用于实践，它确实有治疗疾病的效果。但是，砭石治疗的大前提是诊断明确，而且要由专业的医师进行砭石刮痧、按摩等辨证治疗。仅仅靠戴一条砭石项链、一串砭石手链，或砭石腰带、砭石帽子，就想治好疾病，还是很难的。
误区二：价格昂贵的就是好砭石
随着砭石保健的日渐火热，砭石的价格也不断上涨。一件砭石饰物，从几十元到上千元不等。有些人以为贵的就一定是好的。其实不然，很多假冒、伪劣的砭石大量存在于市场当中，且价钱不菲，让消费者很难识别。
专家点评：
买砭石不要单纯从价格判断好坏，最好能去正规药店或保健品商店购买，购买时要留心观察有无权威部门的检测报告，有无生产厂家和生产批号，并保存好票据。据专家介绍，中医科学院及相关单位在对砭石的临床疗效、优良生物物理特性等的研究中，用的都是泗水流域山东段黑色泗滨砭石，其他颜色和产地的石材到底能不能制作砭具还没有科学依据。微晶灰岩等珠宝鉴定结果或注明俗称砭石的珠宝鉴定证书，并不能证明其鉴定物是具备安全性、有效性和舒适性的合格砭石，这点广大消费者要特别注意。据了解，有关部门目前正在积极制定砭石及砭石等级划分的国家标准，以规范砭石行业。
误区三：砭石刮痧人人皆宜
砭石刮痧，很多人对此津津乐道。砭石刮痧确实能起到一定的治疗和保健作用，但是，并不是任何人、任何疾病都能够用砭石刮痧的方法来治疗。
专家点评：
孕妇、皮肤病者、体表有疮疡疖肿者、有出血倾向者、精神病患者、有严重心脑血管疾病者不宜使用砭石刮痧。
误区四：小石头胜过“白大褂”
“一块小石头胜过几位白大褂。”时下，不少人抱着这样的想法，买来砭石，再找来几本讲砭石刮痧的保健书，在家进行“自我治疗”。其实，这样做是十分危险的。
专家点评：
任何疾病的患者都应该在专业医生的指导下进行治疗，如果一味地夸大砭石的保健、治疗作用，用它来代替医生和药物以及必要的治疗手段，最终受害的还是自己。
误区五：一块砭石，全家都用
很多人买来砭石不光自己使用，还拿来和亲朋好友分享，今天给这个刮刮痧，明天给那个按摩按摩穴位。
专家点评：
在刮痧的过程中，一旦刮破皮肤，造成皮肤、黏膜破损，很容易有微量血液渗出，如果这时再给其他的人刮痧，并且此人也有皮肤破损，那么，微量的血液交换很容易造成某些传染病的传播，如乙肝、丙肝等疾病，都能够通过血液进行传播。所以，砭石要专人专用，用过后要进行清洗和消毒。
