别再为自己是油性皮肤还是干性皮肤而伤脑筋了。皮肤和我们一样是立体的，不同条件下会有不同状态，而不会总拘泥于一种固定的皮肤类型。不要因为皮肤总是泛着油光就倔犟地认为自己是油性皮肤，这样的想法会误导你忽略皮肤的真实需要。
各种因素都会影响皮肤的状态，气候、季节、生活方式、激素水平、压力、疲劳、情绪、疾病、化妆品刺激……当一切正常时，皮肤闪着健康的光泽；
一旦感到不舒服，它就会立刻向你发出SOS信号：黯淡无光、痉挛、长红斑、粉刺、刺痛……
在你破解这些信号时，一定要读懂它的真正需要，在正确的时间给它正确的保养。
我是“敏感皮肤”
■ 假敏感
有时候，你真的无法忍受往脸上涂抹任何东西，它们会突然拒绝你给它们的一切，但这可不意味着你是敏感性皮肤。很多时候，我们的表皮对外界刺激反应比较强烈。污染、温差、过多的化妆品，一层又一层的护肤品、皮肤的自我更新速度减缓……都会扰乱皮肤的正常活动。
如果你的皮肤不能很好地吸收你给它的那些营养品，营养停在表面而不能深入，那不是因为皮肤太敏感，而是因为皮肤受够了没完没了的“呵护”。
■ 真敏感
脱皮、红斑、毛细血管明显、表皮薄而透明、轻微的发炎、有刺痛感或灼痛感……这些症状表明你的皮肤真是太敏感了。你不能忍受一丁点的摩擦，连被海绵碰一下都会不舒服。
■ 建议：
让皮肤享受宁静，不要对它横加干涉。
1、如果持续使用同样的护肤品两个月，你的皮肤就能恢复平衡，那么它只是偶然性的敏感，而不是敏感肤质。
2、不要滥用护肤品。尽量选择不含刺激性成分的产品。刺激性成分含量越高，皮肤越容易受到伤害。天然护肤品是上佳之选。翻翻你的百宝箱，看看是否准备好了必备的行头，比如卸妆油、专为敏感肤质设计的润肤型洗面奶……保管好它们。
3、在打开第二瓶护肤品前，一定把现在的这瓶用光，除非你觉得它不适合你。
我是“油性皮肤”
■ 假油性
皮肤油光可鉴，未必就是油性皮肤。刚刚洁面之后，额头、鼻子、下巴就油光闪闪，这可能是因为洁面时过强的碱性刺激，把保护表皮的脂质都洗掉了，皮肤的自我保护发生作用，皮脂强烈反弹。于是，洗得越干净，出油反而越多。
上妆不久就会脱妆也不一定是油性皮肤的缘故，这可能只是因为你太累了，或者刚刚吃的药起作用了，又或者天气太湿热，皮肤在用力呼吸。
并非油性皮肤才会毛孔粗大，滥用护肤品或者挤粉刺等，都可能使毛孔变得粗大。此外，随着人年龄的增长，皮肤会因衰老而变得松弛、缺乏弹力或是皮肤中的水分不足都会使毛孔看起来比以前更加明显、粗大。
如果你的皮肤长出痘痘，也别急着给自己的皮肤性质下定义。想想看是不是因为用了一种新化妆品？是不是因为用脏手乱捏自己的脸？是不是快来月经了或者最近心理压力过大？如果忙了一天，发现自己脸部中线上油光闪亮，这可能是皮肤呼吸一整天的自然结果；混合型皮肤也会出现这样的状况，只是在脸部其他区域却呈干性。
■ 真油性
中性洗面奶洁面30分钟后，用纸巾擦拭不同区域：额头、鼻子、颧骨。如果所有区域上都有“油渍”，那么你的皮肤趋向油性；只有鼻子或额头上有，你的皮肤是混合型的。
真正的油性皮肤会表现出过多的皮脂分泌、粉刺、粗大的毛孔、小囊肿颗粒、较厚的皮肤。通常，这些问题是由激素紊乱引起的。尤其是女性在经期或排卵时，下巴容易长东西，因为下巴是所谓的“女性区”。
■ 建议：
没有洗干净手，就不要摸自己的脸。
1、请停止那些粗鲁的举动，比如摩擦脸、不合时宜的清洁、用指甲挤痘痘……这容易导致发炎或刺激皮脂腺囊肿。对待皮肤要像对待情人一样温柔。人们常说油性皮肤比其他类型的皮肤更顽固，这是错误的。过多的清洁去油甚至可以让它变得过度敏感。所以，首先要考虑的是皮肤的敏感性。
2、千万不要自己动手去除粉刺。如果粉刺已经浮出表面，把它们交给美容师；如果它们还深藏不露，最好把它们留给皮肤科医生。
3、我们需要用油脂对付油脂。因为温和的油性成分可以软化皮脂。建议使用植物油或者优质精油。你可以用特制油卸妆，比如植村秀的樱花卸妆油、DECLOR的植物卸妆油、Clarins的免洗卸妆水、欧莱雅De-maqExpert净彻卸妆凝露。你还可以试试果酸疗法，它能消除皮下的小囊肿粒。
我是“干性皮肤”
■ 假干性
不但滥用去油护肤品会造成皮肤的紧绷感，钙质水、空调、燥热、外界的刺激，比如风、严寒、紫外线，压力等都可能造成皮肤绷紧。季节交替时，皮肤需要适应外界骤然变化的温度和湿度，也会出现短暂的干燥不适，特别是春季。而当我们使用具有特殊美容效果的护肤品时，也可能因为皮肤需要集中精力应付这个功能而导致水油失衡，造成干燥。
■ 真干性
干性皮肤经不起水的考验。如果洁面后30分钟（30分钟皮肤可以重建水合脂薄膜）皮肤感到舒适，那么一切都很正常。如果皮肤出现鳞屑、小颗粒，表皮变薄，每天需要涂几次护肤品而皮肤却怎么也“吃不饱”，……这说明你的皮肤趋向干性。
■ 建议
切忌每天擦干粉，长此以往表皮将会变得干燥。
1、晚上洁面时，先用卸妆液或卸妆油，然后用洗面奶和温水喷雾，一定要用柔软的毛巾或纸巾擦脸。LAMER活肤舒缓喷雾和植村秀深海养护爽肤水都有镇静肌肤的功能，帮助干燥的肌肤远离敏感。
2、早上，用不含酒精的天然洗面奶乳化水合脂薄膜（其在夜里形成）。这种天然的保护薄膜能够保护皮肤。然后再涂日霜。欧舒丹的乳木果倍温和洁面乳和FANCL的保湿洁面粉不含人工添加剂，不会刺激干燥的皮肤，清洁的同时还能保护皮肤的天然脂质层。
药妆护肤品
在药店销售的护肤品被称为“药妆护肤品”，也称医学护肤品，是护理敏感皮肤和皮肤敏感时期主要使用的营养品。药妆护肤品须经皮肤科医生测试，具有低致敏性和耐受性好的特性。比如，雅漾的舒缓系列采用注射药品的技术生产，在肌肤敏感时尤其适合选用；理肤泉特安系列适合“特应性敏感皮肤”+“中度-重度环境刺激性敏感和接触性敏感皮肤”使用。此外，还有薇姿、依泉、贝德马等品牌可以选择。
