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养生误区
  • 情绪不好的时候,由着性子来有时并不能令人放松,反而推波助澜。下列是五种流行的错误减压法,这些时候,控制比发泄更能有效应对压力。 1、饱餐一顿 流行观点:情绪不佳时吃一顿大餐,能让心情快乐起来。 误区:事后 ...
    2017-7-30 12:41
  • 通常我们清洁家用电器都是做表面工夫,很少会深入到家电内部进行清洁,但是像微波炉、豆浆机、加湿器等小家电,如果不对内部进行彻底清洁,影响的就不仅是美观,而是健康了。所以,带您对小家电进行一次彻底的大扫除 ...
    2017-7-30 12:41
  • 睡觉,大家再熟悉不过了,但是你知道自己的睡姿到底正确吗?你的错误睡姿可能导致你过早衰老,你知道吗?对照下面12种睡姿看自己睡姿是否争取,如果正确最好,如果不正确那么就尽快改过来吧,否则你的错误睡姿很有可 ...
    2017-7-30 12:41
  • 爱美的MM总有自已的一套美容方法。可是,如果你犯了护肤过程的心理错觉,就会陷入护肤误区,那对你的皮肤来说可是有很大影响的哦。看看下面列举的14大护肤误区,仔细核对一下,看看你是否踏进去了。 1、洗脸千万不要 ...
    2017-7-30 12:40
  • 酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,也是女人最健康的小零食。喝酸奶有减肥、补钙、调理肠胃等诸多好处。但是错误的吃法不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。下面的八大误区,小编提醒各位要留神咯! 误区一 ...
    2017-7-30 12:40
  • 现代生活,科技大发展,手机几乎是人手一个,快节奏的工作方式,让我们每天都和手机有着亲密接触,电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体,为此,专家们提醒人们,改掉七种不良的打电话习惯: 1、私密电话躲到 ...
    2017-7-30 12:40
  • 平时工作繁忙,加班更是家常便饭,不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠,认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩,对此专家认为,这是白领一族爱犯的两大睡眠误区。 白领睡眠误区1 周末狂睡 ...
    2017-7-30 12:40
  • 你知道吗?人每天都会产生不少毒素,这些毒素来自身体不同的部位,分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外,还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒 ...
    2017-7-30 12:40
  • 经常听周围的人说起:怎么办呀,又查出来血脂异常了;某某血压偏高呀,最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了! 这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃。 恶习1:进食速度过快 理由:加重 ...
    2017-7-30 12:40
  • 我们熬夜,很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝,没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移,我们教身体别睡觉,为了缓释这些,又想通过吃安眠药来解决,而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决,并且还有可能上瘾 ...
    2017-7-30 12:39
  • 如今人人都在讲究养生保健,但是又有多少人真正的知道要如何进行养生保健呢?知道通过一些什么方法可以实现这么一方面的情况呢?其实,大家对于这么一方面的情况并不了解,而且还存在着许多误区呢? 那么你知道你有 ...
    2017-7-30 12:39
  • 一、私密电话躲到墙角悄悄说。 对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理,身处电梯等小而封 ...
    2017-7-30 12:39
  • 人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的,与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外,饮食不当也会影响人的肤色。 潮红--面部潮红多由饮 ...
    2017-7-30 12:39
  • 干燥的冬季,大家都把保湿作为护肤最重要的一课。不过,不知道是什么原因,似乎你的保湿工作总是成效甚微,看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。以下五个错误,是不少人都会犯的。好好检视一 ...
    2017-7-30 12:39
  • 夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠食品),而哪 ...
    2017-7-30 12:39
  • 多人都会认为亚健康是由生活方式不正确,平时的工作生活压力过大等等的原因造成,与平常的饮食没有多大的关系。但其实不是,饮食对亚健康也有很大的影响,健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚健康甚至赶走亚健康,而不正 ...
    2017-7-30 12:38
  • 俗话说今年进补,明年打虎、三九补一冬,来年无病痛。今年的滋补风比往年刮得更猛。除了传统的药膳、食疗进补外,新的进补方式如膏方进补,也在南北方都迅速流行起来。 滋补产品越卖越红火 11月14日,在北京多家超市 ...
    2017-7-30 12:38
  • 早餐作为每天的第一餐,对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转,很多人根本就没时间吃早餐,早餐的营养应该如何填补?通过哪些方式能快速补回来呢? 如果确实没有及时 ...
    2017-7-30 12:38
  • 对于中医,人们可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。这些观念其实都是一些误区,中医和我们息息相关,并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就将日常生活 ...
    2017-7-30 12:38
  • 专家认为室内装饰材料,如胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材对于室内空气的污染力度相当大。 也许你已经意识到,现在的生活环境不比以往了,健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家,必须采取严厉 ...
    2017-7-30 12:38
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