鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正： 真相1其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？ 研究表明，鸡胸肉所含脂肪 ...

众所周知，牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式，及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。 一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营 ...

每天我们都会吃下带有毒素的食物，大多数时候也不用担心，因为水果和蔬菜的大规模生产往往保证了我们的安全。但时不时地也会有人因为无意中吃下了某种植物不该吃的部分而意外致死。为了确保这种事不发生在你身上，我 ...

女性自从有了每月一次的约会开始，也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经，这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性，尤其是青春期女性。不过正因为它不是病，而且每个月只有那么几天才发作、吃粒止疼药就能顶过 ...

小儿冬季腹泻是儿童冬季常见病，它与夏季腹泻不同，一般与饮食无关，而与轮状病毒感染或感冒感染有关。患了小儿冬季腹泻的孩子要勤加护理，而且要避免闯入7大护理误区，以免腹泻症状加剧。 误区一：给腹泻的宝宝滥用 ...

有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。 常见的不宜下酒的菜有以下几种： 1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有 ...

寒冷的冬季，首要的养生保健重任即是驱寒保暖，然而，我们习以为常的一些保暖方式却存在着许多的弊端，严重地会伤害身体的健康。 误区1、运动不需要保暖 正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身 ...

吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，而且吃太撑了还会加速衰老，导致女性卵巢早衰。对此，专家表示摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良。 ...

以下5个不良饮食方式就会在不知不觉中偷走你的睡眠，让你夜夜辗转反侧，难以入睡。 1.晚餐丰盛油腻 晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。 聪明的做法是，把最丰盛的 ...

很多都知道这世界上有一种东西叫做吸脂减肥吧，但是相信不是很多能彻底了解这种方法吧。下边就告诉大家一些对吸脂减肥认识存在误区的地方，有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多！ 抽脂减肥的误区一：吸脂=减 ...

人的大部分时间是在室内度过，而其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，卧室的卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，我们应注意以下5个卧室卫生保健问题呢？我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大 ...

现在互联网的使用已经非常普及，而早泄作为一种个人隐私，很多人更愿意在网络上去了解它、讨论它。因此，就有了很多对此病的流行认识和做法。专家提醒，如果盲目照搬网络上的诊治方法，不仅治不了早泄，甚至还可能加 ...

在教养的过程中，有9大误区需要注意。 1.一叫便应，就是听话的好宝宝 很多爸妈会在宝宝犯错误时大叫不许做**，如果宝宝并没有很快停止，就会补充：再不照办，我就如果宝宝说出自己要这样做的理由，爸妈就会打断他： ...

下面，总结的说一下准妈妈补血的几大误区。 误区1：只吃红枣可以补血 红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的。如果准妈妈想借由食物来补血，我建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食 ...

微博的横空出世，使得各类都市潮人，随时随地都可以捧着手机织围脖，尽情分享生活的一点一滴。然而，在尽情织围脖的同时，也要警惕因此给你的手指带来的疾病，做好保健。 手机织围脖带来的疾病隐患 一、手机织围脖， ...

俗话说今年进补，明年打虎、三九补一冬，来年无病痛。今年的滋补风比往年刮得更猛。除了传统的药膳、食疗进补外，新的进补方式如膏方进补，也在南北方都迅速流行起来。 滋补产品越卖越红火 11月14日，在北京多家超市 ...

误区1：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。 误区2：老人 ...

治疗疤痕为何总不见效？相信这是很多疤痕患者都在共同发出的疑问，明明在疤痕结痂后有轻轻按摩疤痕处，明明在饮食上百般注意连酱油也不敢吃，但疤痕还是如影随形，挥之不去。使用了各种祛疤药物也收效甚微，当这种时 ...

人们在生活中护理常年卧床病人有哪些常见误区需要尽量避免。 【误区一】 让病人衣来伸手、饭来张口 家里老人常年下不了床，儿女为了孝敬老人，喂饭、推轮椅，让老人什么都不用做，希望通过无微不至的照顾使老人尽快 ...

许多人减肥的时候为了降低摄入的热量而选择吃烫青菜，但是无味的蔬菜真的让人的减肥计划很难坚持下去。其实减肥不一定要吃烫青菜，下面就来为你介绍几种蔬菜健康的吃法，既热量低又美味！ 想吃低热量饮食，烫青菜一 ...