顽固的粉刺，一定也让你很头疼。用尽了所有的方法还是无药可救~~很多MM都不解，可用的方法都用过了，为什么粉刺还是依旧顽固的存在呢~也许你们还不知道，你们的除粉刺观念可能错误哦~~要警惕起来了，不要让粉刺愈演 ...

很多人以为只要是吃素就不会犯错，什么食物搭配禁忌呀，什么食物相克学说都沾不上边了，只要把素材弄熟，吃了绝对正确。其实不然，即使是单纯如素菜，做起来也是很有讲究的，吃不对的话轻则暴殄天物，重则残留细菌导 ...

蔬菜不宜吃得太新鲜，人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。现在农作物的种植 ...

尽管我们不愿承认，但绝大多数正折磨着我们的睡眠问题都是由坏习惯与坏行为造成的。最终我们成功地患上了失眠症和其他的一些慢性病，我们都必须找出潜在的不平衡与根本的原因，并且好好讨论一番。 我们熬夜，很晚入 ...

喜欢使用含药物或带有香味的卫生巾这是不符合医学要求的。因为香味成分不能代表清洁度。药物卫生巾更是要谨慎使用。药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁，防治各种妇科疾病有作用，却不是人人皆宜。因人 ...

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 误区一：没有限制加工食品的数量 不少素食者以为，只要不含动物食品 ...

食品安全一直是广大市民关注的焦点，时常有人食用了细菌性或化学性毒物污染的食物，或误食了本身有毒的食物而引起食物中毒。以下给出八大预防食物中毒的高招。 食物中毒常呕吐腹泻 同其他中毒表现不一样，食物中毒者 ...

鱼，历来以其独有的肉质和鲜美的味道，博得大多数人的喜欢，竟有无鱼不成席的说法。特别注意哪些人不能吃鱼？人们喜欢吃鱼的另一个理由就是看中了它的丰富的蛋白质。但是近些年来人们研究发现有些鱼是不宜供人食用的 ...

鸡蛋又闯祸了！前段时间美国的鸡蛋统统变脸，身上携带沙门氏菌，给人们的饮食健康带来巨大威胁。其实，鸡蛋不是最大的问题，大多数人会被病菌感染上，原因还在于它们食用的方法不对。怎样吃鸡蛋呢？我们一起来看看。 ...

水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。 曾有媒体报道 ...

度过了炎炎夏日，很多MM门终于松了一口气：再也不用为防晒而烦恼了，于是降低了警惕。如果，你也有这种想法那就大错特错了，其实秋季防晒更重要！ 适当晒太阳不是对身体有好处吗？为什么还要防晒 日晒对人体的确有好 ...

睡眠面膜，顾名思义，就是指在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。 睡眠面膜用错方法，反而会觉得越来越干，甚至产生皱纹。 近些年，睡眠面膜越来越 ...

你的洁面方式正确吗？洁面的要点是：洗掉脸上的负担，但不创造新的问题。要洗得健康，除了找到适合的洁面产品，更要注意洗脸的方式。不要大呼小叫得认为，洗脸谁不会？！一些你习以为常的洗脸习惯，很有可能出卖着你 ...

以下有9个你生活中常见的误区，影响着你的健康 ⒈久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜 ...

人的大部分时间是在室内度过，其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应注意哪些卧室卫生问题呢？ 一、注意空气卫生 卧室内存在多种污染物。要改善卧 ...

美味对于每个人来说都是难以抗拒，有不少人面对美食当前，会毫不犹豫马上吃，很少吃之前想想怎样吃才对自己身体更好。大吃大喝的饮食方法是不建议，不过有些不健康的吃法也不利健康。 有些人面对美食都会无法抗拒， ...

女人都渴望有完美的身材及曲线，而塑身内衣的出现正正就是为了满足了追求体态曲线的女人的要求。因为穿上一套有塑身功效的内衣，令美丽曲线出现在你的眼前，马上令你自信百倍。不过塑身内衣因为较一般内衣紧绷，因此 ...

面包房不为人知的甜蜜陷阱，许多老人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢 陷阱一：蓬松面包用改良剂 许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在11.5元之 ...

睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康，下面列举出最常见的10种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8 ...

你总能在一些所谓最新最快最权威的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无一利，比如油炸食物。直到你的脑子已经形成对特定美味的刻板印象，早早将它 ...