影响维生素的吸收 素食中的脂肪含量较低，会影响脂溶性维生素A、维生素D、维生素E和维生素K的吸收。缺乏维生素A容易患夜盲症和呼吸道感染;缺乏维生素D易患骨质疏松症;缺乏维生素E会引起溶血性贫血、脂溢性皮炎和氨基 ...

室内空气中的挥发性有机化合物种类达百余种，是造成儿童神经系统、血液系统、儿童后天心脏疾患的重要原因。 在家装过程中，室内空气会存在一定的污染源，到底哪些对儿童的危害比较大呢？ 空气中的苯：苯是世界卫生组 ...

如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效，有多少又是错误的呢？有专家归纳了日常养胃的三大误区。 误区1：喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点 ...

洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问？很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。 误区一：泡沫型洗面 ...

随着国际小麦、大麦和玉米供应量不足，全球粮食价格的飞涨，许多国家面临粮荒和营养缺乏的危机。联合国粮农组织正式推动2008年为马铃薯年，将马铃薯定义为地球未来的粮食，并确认有必要使全世界关注。如今，其貌不扬 ...

制造反式脂肪酸的氢化处理过程可以防止分子被氧化，使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质期。据健康专家介绍，在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄 ...

筷子的种类繁多，木质、竹质、不锈钢以及塑料筷，每种筷子都有一定的知识，如何选择成为了我们为自己健康负责的关键。 在调查中显示发现，对于筷子材质选择这个问题中，有43.25%的人选择木质筷子，48.5%的人选择竹筷 ...

为了追求生活质量，许多消费者以为只要是瓶装的水，不论是矿泉水、纯净水还是矿物质水，都是有益健康的。而一些商家投其所好，夸大宣传，于是中国的瓶装水消费一年比一年火爆。特别是在炎热的夏天，人们为了方便，很 ...

现代社会中，老百姓的生活节拍加快，做饭也讲究简单易行，因此微波炉几乎成为厨房必备品。但泰国清迈医学科技中心学者探马叻日前对媒体表示，微波炉在使用上有严格的要求，它的作用原理是释放频率为2450赫兹的微波， ...

在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物，而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为致癌的N-亚硝基化合物，从这个方面说，冰箱的普及和正确使用降低了胃癌的发病率。 但随着冰箱的普 ...

你已经很努力减肥 但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出十个错误减肥思维，带你走出瘦身误区，健康减肥。 减肥要讲究科学与健康 你有没有试过，在别 ...

每天起床后的第一件事，就是洗脸，但你掌握了正确的洗脸方法了吗？不要小看早上那几分钟洗脸的过程，如果没有掌握正确的洗脸方法，后果可是不堪设想的！ 不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互 ...

睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康，下面列举出最常见的10种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8 ...

现今生活中，越来越多家庭兴起食醋保健的热潮，但醋保健并非人人适用，更不能忽视醋的副作用。 1、正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。 2、服解表发汗 ...

误区一、果冻是一种富含营养的零食 多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味 ...

大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了 ...

酸奶应该算是女人最健康的小零食了！饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？ 1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳 ...

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着亲密接触，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。 躲在墙角 1、私密电话躲到墙角悄悄说 错 对于涉及私密内容的电话， ...

枕心三个月要洗一次 人的一生中有1/3的时间是在床上度过的。床上用品的卫生与否，关系到我们的身体健康，但有多少人清楚地知道，床上用品该多久清洗一次？怎么清洗才能保证它们不危害我们的健康呢？ 近日，网上调查 ...

如果三个月不清洗，所谓密闭的饮水机也会大量繁殖病毒和细菌？专家提醒，饮水机看似让人喝上好品质的水，实则二次污染现象很严重。 现代生活中，桶装饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都非常普遍。然而，当你享受 ...