饭后百步走，活到九十九或许你的身体已经被这些传统观念同化了。然而，现在这些旧观点遭到了挑战，饭后百步走真的健康吗？站着吃饭不容易消化吗？一起来了解。 饭后百步要因人而异 哪些吃饭习惯有益健康？ 1. 别站 ...

我们都知道洗澡不仅能帮助身体清洁污垢，还能有效的缓解疲劳，但是多数人对于洗澡的注意事项不是很了解。下面360常识网为大家介绍中医教你如何正确洗澡，供大家了解。 中医教你如何正确洗澡 中医教你如何正确洗澡 ...

人的身体有60兆100兆个细胞，我们作为这个细胞共和国的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。专家指出如果改善4大不良习惯，对自身健康是很 ...

生活的快节奏是不是让你有点亚历山大？感情的经营是不是让你有点疲惫？工作的劳累是不是让你有点喘不过气？越来越多的压力让你直不起腰板，360常识网健康将为您介绍十个小妙招，学起来，养成习惯，让你瞬间舒缓压力 ...

生活中，我们喜欢随性生活：起床刷牙吃早餐；饭后喝茶散步；睡前洗澡看电视这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的，我们应该在最佳时间做最适合的事情，才能让效果翻倍。 健康的 ...

在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。 生活 ...

生活中的一些不良习惯，会有损我们的大脑健康，那么，我们该如何养成良好的习惯，让自己更健康呢？ 哪些不良习惯会影响大脑健康 以下是影响大脑健康的不良习惯： 1、长期吸烟 德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑 ...

眼睛是心灵的窗口，一双闪亮迷人的眼睛，是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱，稍微保养不周到，就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面，360常识网教你日常保健8个健康生活方式，保养好眼睛，让你拥有闪亮迷人眼睛。 ...

不良生活习惯有哪些？6种有损健康的习惯做法：洗澡不打浴液、如厕后不用肥皂洗手、内衣不是每天都换、食物掉了捡起来再吃、光脚健身、睡前忘记刷牙都是影响健康的不正确的做法。 不良生活习惯有哪些？6种有损健康 ...