医学家们曾对大量资料进行了综合的分析研究，认为女性怀孕的最佳年龄为25~28岁，不宜超过30岁。因为这段育龄的女性身体已发育成熟，正处在生育旺盛期，对妊娠、分娩期间的心理变化和精神刺激均能很好地进行调节与适应，具备了以后做母亲所应有的必要条件。
(一)体能处于最佳时期
这个时期，女性全身的各器官、系统发育已成熟，功能完善，肌力、体能都处于一生的顶峰时期，应激反应很好。
(二)骨盆发育成熟
女性在身高长到19岁左右已基本停止，而25岁以前，可能还会略有增长。身高增长的过程中及身高比较固定以后，在雌激素的影响下，骨盆便开始发育，骨质变薄，骨盆腔逐渐宽阔，耻弓角度加大坐骨切迹增宽，从外观上来看，显得臀部很宽大，此时，才真正完成了从少女向少妇的过渡。
(三)婚姻牢固
处于这个年龄的女性，此时已经过了几年的婚姻生活，家庭关系比较巩固，经济上也有了一定的积蓄，为顺利度过妊娠分娩期提供了充分条件。
(四)心理成熟
此年龄段的女性大多已完成学业，并参加了社会工作，在人际交往和社会实践中，社会适应能力逐渐增强，思想变得越来越成熟，心理承受能力比较好。
过早怀孕和过晚怀孕，均对母婴的健康不利。一般来说，女性从月经初潮到来之时，就意味着有了成熟卵子也就有了受孕的机会，但是在20岁前，身体和思想智力仍处在不断发育中。然而，女性一般要到23~24岁骨骼才能完全钙化，如果自身骨骼还没完全钙化就怀孕了，不仅孕妇自己需要大量的钙，还要分出一部分钙来供给胎儿生长发育，势必造成缺钙。缺钙既影响孕妇的身体健康，亦有碍胎儿的正常发育。此外，生育过早还易罹患妇女病。
