专家表示，当人们处于高度紧张状态时，不妨采用以下一些方法为自己减压： 1、记住克服紧张的四大要素：笑、放松、下垂和静思。 开心一笑可使你眼睛发亮。深呼吸可使你放松。让双肩下垂，并让大脑处于静思状态。 2、 ...

人类对幸福的渴求由来已久，相关的书籍、妙方、宗教、哲学也都层出不穷。我们对于幸福可谓是执迷不悔，它俨然成了每个人普遍共有的一个热切的渴望。那么，人们不快乐的原因究竟是什么呢？ 让自己不快乐，可要比获得 ...

现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返璞归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。色彩疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法，巧妙运用色彩可以调理身心，促进健康。 色彩疗法最近在欧美 ...

经常有中国朋友问我：你们外国人为什么喜欢交不怎么漂亮的中国女友？当然，我也听人半开玩笑地说：不漂亮的中国女孩子不用因为嫁不出去而发愁，她们可以嫁给老外呀！ 听到这样的话，我心里多少会有点不高兴：难道西 ...

乐观者易酗酒不利健康 近日英国的一项研究会让悲观主义者更悲观：老年的悲观者比乐观者的寿命短10年左右。这项研究是英国年龄纵向研究小组通过调查1万多名老人后发现的。 但英国媒体报道，此前大量研究表明，性格悲 ...

一坏女人有人爱 女人坏一点，会让人感觉与众不同。在男人审美容易出现疲劳的时代，女坏一点，比漂亮的女人聪明，比聪明的女人漂亮，对男人来说像雾像雨又像风，与他们总有若即若离，好像出手可得，但总差1厘米。对男 ...

晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。 对于睡眠有着一种恐惧感或 ...

一个由多国科学家组成的研究小组1日报告称，他们发现了一种控制人体胖瘦的生物开关神经肽Y。当人体受到长期压力时，这种开关就会被开启。科学家表示，这一发现不仅有望解释全球肥胖人群日益庞大的现象，同时也将为减 ...

我们常常会听到人们这样说，只要我们在生活中总是能够做出正确的决定，那么幸福其实就掌握在自己的手中了。似乎决定的正确性常常依赖于我们对于未来的准确预测。而不幸的是，心理学家们发现我们在对未来的状态进行预 ...

社会生活中，人与人之间的交流很重要，通过交流我们会认识我们的朋友，认识我们的同事或者认识我们的伴侣，这些都是在社交中交流来的收获，同时社交不仅让你的工作和生活更加顺利，还会让你的变得更加聪明，下面具体 ...

英国女子金诺布尔患有分离性身份识别障碍，也就是人们常说的多重人格障碍，有多达20种人格在她身上轮流出现。在医生帮助下，诺布尔尝试让这些分身和平相处，还写自传记述自己的故事，取名《所有的我》。 自幼患病 诺 ...

性格有时候和你的工作能力，工作条件以及赚钱能力有关，大量的研究表明，至少有十二种性格容易导致贫困和失败。你有导致贫困的性格吗？ 1、知足 只要有吃有穿，腹饱体暖，就感到满足，对于财富没有追求。 2、自满 自 ...

公平，是一个多么让人期待的字眼！你是否强烈要求你的付出要有等额的回报？你是否常常耿耿于怀，觉得这个世界对你有太多的不公平？从心理学角度，我们姑且把那些因为争公平而引发心理问题的女人称之为天平女人。因为 ...

心理问题一：恋爱受挫――分手却不懂失恋 在求助信中，60%都是关于恋爱情感的问题，其中以恋爱受挫最为高发。 80后的年纪，到2008年，最大的28岁，最小的18岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值 ...

男人的这些心理禁区，为女人你必须知道，而且要学会避开。 不要讥笑他胆小怯弱 有些男人是胆小的，有时他们还会被吓得魂飞魄散，或痛哭流涕。男人的这一秘密女人凭她那敏锐、细心的眼光便可观察到。但请你千万别当面 ...

大学生在人际交往过程中要注意： 面子心理 大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害，或区区小利等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方 ...

与他们交往，你得博览群书，又不能是个不闻窗外事的书呆子;你要有点钱，但不能是个不懂花钱的土财主;你得熟悉流行文化，但也不能不懂点小众的文艺知识;您要是觉得上面的话太忽悠，那不妨看看我们群访90后群体之后为 ...

对于这样的孩子，应该找心理医生进行辅导。从心理层面上，要让有此种性格倾向的人认识到这种倾向会对整个人生造成负面的影响。 生活中，每个人都有着自己的想法和活法，有的人做老好人，可能是因为他被爱的力量征服 ...

内向的性格到底好不好？由于人类的性格十分复杂，把人的性格分为外倾型和内向型两大类，很多人因为自己的内向性格所困扰。觉得内向的性格不易容于社会，和人相处起来比较慢节奏，那么内向的性格到底好不好呢？ 极端 ...

网络已经成了人们生活的一个主要部分，甚至成了全部。网络突然断了，你会心烦意躁吗？如果一二天不上网，你会觉得少了什么东西吗？会觉得空虚吗？ 调查显示，71%的人认为自己对网络有依赖；52%的互联网从业人员如果1 ...