如何克服妒忌心理 如何克服妒忌心理 1、保持比下有余的心态。 总有人拥有的比你多，也总有人不如你。妒忌心起时，不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。 2、不要和别人的长处比较。 妒 ...

如何平复心理的暴怒情绪 如何平复心理的暴怒情绪 发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病，那么我们如何平复心理的暴怒情绪呢 ...

易患春季心理病的五大人群 春季女性和学生最易患精神病 由于女性天生的自制力比较弱，而学生又经常要面对考试的压力，所以目前这两个人群中，患有精神疾病的人数正在增加。 医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气 ...

坏情绪会让人生病 如何排解坏情绪？ 坏情绪会让人生病，如何排解坏情绪？ 1：愤怒 吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导 ...

心理疗法帮你走出自卑 心理疗法帮你走出自卑 1、化不利为有利 自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进龋某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。 2、童年教 ...

病人家属的心理调节方法 病人家属的心理调节方法 1、与病人共情，但永远不能失去自我 共情对于病人家属来说，就是站在病人的角度、用病人的视角看待他的痛苦和担心，但一定要知道这些问题和感觉是病人的，而不是自己 ...

五种心理疾病的治疗方法 五种心理疾病的治疗方法 1、忧郁性格 忧郁是诸多异常性格中最常见的一种，忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。他们少言寡语、不愿与 ...

教你如何打开心结 教你如何打开心结 看法决定心理健康 正如一句西方谚语所说，同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。在当今最流行的心理治疗流派之一认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因（家庭 ...

如何提高对诱惑的免疫力 如何提高对诱惑的免疫力 把诱惑转化为完善自我的动力。吸引常常是因为着迷于对方的某些优点，如激情、专注、幽默感。这些品质通常是自身所缺乏的。要对抗诱惑，首先要把注意力转移到这些品质 ...

如何克服舞台演唱的紧张感 如何克服舞台演唱的紧张感 做好唱前准备克服紧张 那么如何做好唱前准备呢？第一，对一首即将演唱的歌曲，要有足够的视练时间。熟练乐谱，注重音准、节奏、速度，一丝不苟、千锤百炼。第二 ...

这些方法及时发现心理危机 这些方法及时发现心理危机 多阅读相关心理书籍 心理疾病并不可怕，因为它几乎会在每个人的身上都以高频出现，但可怕的是你对它的来龙去脉一无所知。在闲暇时间多阅读一些相关的入门知识， ...

如何预防双休日综合症？ 如何预防双休日综合症？ 工作在外或夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会，一到双休日就会莫名其妙的产生抑郁情绪，感到孤独烦躁、心神不宁。这种现象被称之为双休日综合症。 随着社会 ...

克服女性心理性恐惧的方法 克服女性心理性恐惧的方法 女性对新婚后的性生活产生恐惧心理，这完全是正常现象。人们在第一次面对一件有可能对自己造成伤害的事情时，本能地会感到有些害怕。动物学家讲述过这样一个有趣 ...

女人理财都有哪些心理误区？ 女人理财都有哪些心理误区？ 喜欢随大流 许多女性在理财和消费上喜欢随大流，常常跟随亲朋好友进行相似的投资理财活动。比如，听别人说参加某某集资收益高，便不顾自己家庭的风险抵御能 ...

从心理治疗男人性瘾行为 从心理治疗男人性瘾行为 心理学家根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别： 第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫等，没有侵害到他人； 第二级：则涉及一些侵犯他人的性活动， ...

如何自我清除心理垃圾？ 如何自我清除心理垃圾？ 1、与宠物分享秘密 宠物对女人的意义绝不仅仅是爱心泛滥时的玩伴，尤其当你无人倾诉时，宠物绝对是最佳情绪垃圾桶，更是最认真的聆听者。它们不会变身军师影响你的判 ...

小动作也能赶走坏情绪 小动作也能赶走坏情绪 1、哼哼歌 临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于 ...

更年期妇女如何改善多疑心理 更年期妇女如何改善多疑心理 1、学会一些积极的心理防卫。 如学会否认，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去忘却，而是加以否定，就象它根本没有发生过，把心理上或情感上不愿 ...

如何寻找内心的平衡 如何寻找内心的平衡 一、对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎 ...

应付挫折的办法有哪些 应付挫折的办法有哪些 要正确认识挫折。 每个人都应懂得，在人生道路上和现实生活中，由于高考落榜、招工无名、事业不成、身染痼疾、工作事故、信仰破灭、家庭变故、生离死别、自然灾害以及政 ...