如何消除离婚后的泄恨心理 如何消除离婚后的泄恨心理 因离婚造成的心理失衡，这种心理失衡是由心理防御机制上被称之为转移作用所致。离婚引起的情绪反应主要是痛苦和烦恼，如果处理不当就会陷入迷惘、绝望或轻生;有 ...

如何消除内心的不安全感 如何消除内心的不安全感 没有人能预知未来，所以想实现一个目标时，往往会反反复复地想着一定能行或不，不行，这种乐观和悲观的念头相互交替着出现。尤其在自信不足的时候，悲观的出现率会增 ...

如何排解内心的寂寞 如何排解内心的寂寞 1、找个朋友： 去找几个志趣相投的朋友，而将你的喜恶，感情与他们分享。 2、找点事做： 喜欢做什么就做什么，随心所欲，不去考虑你周围的任何因素（当然不要违法违规），有 ...

抵御职场空虚感的方法 抵御职场空虚感的方法 例子 一个年轻的职员和我这样谈到：每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。他不无困惑 ...

如何排除自我防卫心理 如何排除自我防卫心理 如果能排除个性中所有自我防卫的成分，你不但会拥有最美好的两性关系，你也会成为世上最可爱的人。你会散发令人无法抗拒的迷人魅力，吸引许多朋友。人们群聚在你身边、你 ...

心理太紧张？几个动作放松心情 心理太紧张？几个动作放松心情 静静地进入自己的身体 站立，闭上双眼，用力把肺里的空气呼出。然后吸气，慢慢让肚子、喉咙和肩膀鼓起。摒住气，放松的像木偶一样地跳动。憋不住气时， ...

如何为青少年排解心理危机 如何为青少年排解心理危机 1、提供宣泄机会。 给当事人提供宣泄的机会和途径，有助于疏导那些可能会造成自我毁灭的情感，如愤怒、恐惧、憎恨等不良情绪。 2、精神支持。 给当事人适当的鼓 ...

患上拖延症的原因 患上拖延症的原因 与拖延症相连的是严重的挫败感和一连串心理问题。有网友说：对自己失望，继而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历，这种挫败感周而复始。专业心理医生将拖延症的原因概括为三方 ...

如何克服抑郁症 如何克服抑郁症 可能很多人一想到抑郁症是一种病，那么吃药吧。当然经过临床长期观察，选择性5-羟色胺（HT）再摄取抑制剂（SSRI）对于抑郁症的疗效还不错，而且好消息是不良反应相对少一些，所以它便 ...

成功男人的心理解压方法 成功男人的心理解压方法 要有自己的时间和空间。 成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多工作还要带回家去做。因此，如何把工作与休息 ...

心理疾病不能只靠劝说 心理疾病不能只靠劝说 前几天，一位满脸憔悴的母亲来到诊室，焦急地诉说着她的孩子因为高考成绩不理想，这两年一直郁郁寡欢，已经断断续续休了大半年的学最后，这位妈妈殷切地看着我，眼神里满 ...

躁郁症是啥？躁郁症的症状 躁郁症是啥？躁郁症的症状 时而夸夸其谈、思想飞跃、异乎寻常感到快乐，时而心情沮丧、自责、提不起兴趣这种时喜时悲、截然相反的情绪反应在同一个人身上反复出现，那么很可能像著名艺术家 ...

职场人士小心隐形抑郁症 职场人士小心隐形抑郁症 在压力山大的现代，抑郁成了大家的心理公敌。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我们的心灵。 孙先生似乎就中了招。同事眼中的他， ...

出现这些症状当心抑郁了 出现这些症状当心抑郁了 1、成天没精打采，什么事情都提不起兴趣，以前爱好的事情也不想去碰。 2、无缘无故地闷闷不乐，情绪低沉。 3、总是自卑、自责，觉得自己没用，什么事情也做不好。 4 ...

想要心理健康必须做到八戒 想要心理健康必须做到八戒 戒过度消极 当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。 戒过 ...

强迫症的症状与心理对策 强迫症的症状与心理对策 常见的强迫症状有： 1、强迫性穷思竭虑： 对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。 2、强迫怀疑自己： 对自己言行的正确性反复产生怀疑 ...

如何应对职业迷茫症？ 如何应对职业迷茫症？ 在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入认不清发展道路的迷茫之中： 第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我 ...

如何克服年龄恐慌症？ 如何克服年龄恐慌症？ 张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是， ...

如何排解纠结的心理 什么是纠结心理 在生活中，纠结一词的使用更加广泛灵活。它可以当动词，最近的工作让我纠结；也可以当形容词，如这个电影情节看起来特纠结；甚至可以当作名词，如竟不知心中的纠结如何排遣。无论 ...

心理咨询存在哪些误区 心理咨询存在哪些误区 误区一：谁都能当心理咨询师？ 如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。按照发达国家的要求，一名合格的全资心 ...