让你远离抑郁症的小办法 让你远离抑郁症的小办法 多吃鱼有助于抑郁症的治疗 此外，可以消除抑郁情绪、振奋精神的另一种重要物质是-3脂肪酸。有研究人员发现，-3脂肪酸可使人头脑清醒，反应灵敏，智力增强。尤其重要 ...

教你如何应对惊恐障碍 你有惊恐障碍症状吗 如果经常有下列表现，内科检查未见明显异常，就要高度怀疑惊恐障碍了： 1、发作历时短暂，一般5~20分钟，很少超过1小时，可自行缓解。 2、进行日常活动，如看书、散步、开 ...

强迫性神经症的典型症状 强迫性神经症的典型症状 1、强迫行为： 在强迫意念的作用下，患者只好一次又一次地进行强迫行为，想借此来消除焦虑、紧张等情绪障碍，患者有时会无意识地进行强迫行为，如不断地洗手、反复检 ...

盘点狂躁症的典型症状 盘点狂躁症的典型症状 （1）心境高涨： 表现为轻松愉快，自我感觉良好，觉得周围的一切都非常美好，感到其生活绚丽多彩，自己也无比幸福和快乐。整日兴高采烈，得意洋洋。其愉快心境颇为生动鲜 ...

焦虑症的认识误区 你都信了么？ 焦虑症的认识误区，你都信了么？ 误区：焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。 真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但 ...

焦虑症的病因有哪些 焦虑症的病因有哪些 1、过度关心自己： 有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上，最常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感，因此当他发现到自己 ...

什么是偏执型人格障碍 什么是偏执型人格障碍 1、具有积极健康的主体意识，能自我尊重，且有能力感。 它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有信心。还肯定自我的特殊，我之所以为 ...

焦虑症有哪些表现？焦虑症的情绪表现 焦虑症有哪些表现？ 焦虑症的行为表现 当处于焦虑状态时，身体自然处于激动状态，准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处，所以往往在无可 ...

焦虑症给生活带来的危害 焦虑症给生活带来的危害 1、睡眠问题。 难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑堵车，甚至醒来后也难以平静。 2、过度担心。 广泛性焦虑症的特点 ...

害羞过度的人易患人格分裂 害羞过度的人易患人格分裂 师范学院毕业生许某到一所中学任教后，他无论如何不愿意上讲台担任教学工作。他还羞涩地向校长表示，自己一向害怕人多的场合，在校期间对教学实习就很害怕，所以 ...

持续性躯体疼痛或是心理疾病 持续性躯体疼痛或是心理疾病 据悉，持续性躯体形式疼痛障碍是一种不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释的持续而严重的疼痛。其发病高峰年龄为3050岁，女性多见。该病疼痛的发生与情绪冲 ...

被害妄想症的形成原因 被害妄想症的形成原因 心理因素 弗洛伊德（Freud）强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同 ...

哪些心理因素会影响健康 哪些心理因素会影响健康 做喜欢的事。 研究发现，中年积极运动对长寿很关键。身体出问题才发誓要开始运动的人，往往难以持之以恒。做自己感兴趣的活动，更能坚持。专家表示，只要能从椅子上 ...

消极心态下寻找理由使内心平衡 消极心态下寻找理由使内心平衡 狐狸见自己确实摘不到葡萄后，停了下来，斜眼望了望葡萄，很不屑地说：这些葡萄根本没熟，特酸，我才不吃呢，家里有好喝的易拉罐，回家喽。狐狸哼着歌走 ...

几招告别坏心情 几招告别坏心情 好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的 ...

心理暗示让你总是背道而驰 心理暗示让你总是背道而驰 最常见的案例：失眠，如果失眠者不逼迫自己睡觉，他就会静静地躺在床上，很快睡着。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不着 ...

下班后变得沉默也是病 下班后变得沉默也是病 下班沉默当然不是一件好事。如果回到家总是沉默，家人说话，也是爱答不理，这会让爱人开始焦虑不安、揣测怀疑，造成夫妻关系紧张，不利于家庭关系的和谐。同时，一个人如 ...

如何让自己不生气 如何让自己不生气 生气并不是一种先天性的情绪和行为，而是后天学到的。人们生不生气，是自己决定的。就是说，人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事，有人被气得暴跳如雷，而有人 ...

开灯睡觉的人或心理有病 开灯睡觉的人或心理有病 正常人睡觉都是关着灯才能安心的入睡，这本就是一个科学的生活习惯。但是，生活中，也不乏喜欢开着等睡觉的人，如果强制他关灯睡觉他就会无法入睡。我们可能都以为这 ...

如何找到潜藏在怒气下的真正心思？ 如何找到潜藏在怒气下的真正心思？ 1、想法决定情绪 找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思 ...