冬季保持好心情的办法 冬季保持好心情的办法 1、尝试做手指按摩 如何快速减轻由坏情绪导致的压力呢？不妨对某个有助于缓解身体紧张穴位进行按摩。比如，用你的拇指和食指揉捏另一只手的拇指和食指叉骨之间的部位（合 ...

男人爱发脾气是怎么回事 男人爱发脾气是怎么回事 那些男人动不动就发脾气，其实是一种勃雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。 女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定 ...

快节奏音乐帮你治疗心病 快节奏音乐帮你治疗心病 日前，美国加州大学伯克利分校科学家发现，音乐是有色彩的。大调、快拍子的音乐，如莫扎特《G大调长笛第一协奏曲》让人联想到浅黄色、橙色；小调、慢拍子的音乐，如 ...

看心理医生的禁忌 看心理医生的禁忌 1、急着问我该怎么办。 心理咨询师不会告诉来访者什么是对，什么是错。重要的并非对错，而是认知。就像一个脾气暴躁的女人，咨询师告诉她应该对丈夫温柔，却不帮她调整认知和情绪 ...

如何说服固执的老人 如何说服固执的老人 许多人会有一种感觉，觉得老年人越老越固执，一点也听不进去劝告，最爱说我过的桥比你走的路都多，我说的没错 遇到这样的情况，建议年轻人在和老年人沟通时要少讲道理多讲事 ...

揭秘有效摆脱消极心理的方法 揭秘有效摆脱消极心理的方法 了解自己目前的心情状况 面对不愉快的事情，常常会令我们很受伤，那么该怎样办呢？这就需要我们认识自己的情绪，所谓认知是行动的支柱，我们如果能正确的描 ...

爱喝的咖啡口味暴露你的性格 爱喝的咖啡口味暴露你的性格 英国临床心理学家介绍了这项最新的研究成果，从一个人选择的咖啡种类中揭示他的性格特征。 专家对1000名咖啡爱好者的行为和习惯进行研究。比较了被调查者对 ...

负疚心理带来的门面效应 负疚心理带来的门面效应 最近，我国心理学家们和研究小组的同事请一部分大学生陪同一些不良少年到动物园游玩时，只有32%的大学生表示愿意；后来他们改变方法，对另外一组大学生提出这个请求 ...

平复焦虑情绪的有效方法 平复焦虑情绪的有效方法 1、平静呼吸 观察呼吸的改变只要你感到一点焦虑或紧张，尝试注意你呼吸的任何变化。压力会引起换气过度（过度呼吸）。通过以稳定及缓慢的呼吸代替急促呼吸。日常冥想 ...

总夸耀身边的人是啥心态 总夸耀身边的人是啥心态 现实生活中，这样的例子屡见不鲜：不争气的儿子，总是喜欢在别人面前夸耀自己的老子是如何能耐；才能平庸的学生，会在朋友圈里声称自己的某位同学是如何的才华横溢 ...

爱看恐怖片的人是啥心态 爱看恐怖片的人是啥心态 恐惧是一种消极情感，生活中不少年轻人喜欢看恐怖片，实在让人难以理解。其实，恐怖片对人的心理是有好处的。 首先，看恐怖片时，人们会将大部分注意力投入到剧情中 ...

盘点常见的11种妄想症 盘点常见的11种妄想症 1、关系妄想（delusionofreferemce）： 患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。例如，患者认为电视里在演他和他们家的事，因而关闭电视。认为报纸上的内容是映 ...

这些心理因素让你健康每一天 这些心理因素让你健康每一天 1、爱操心不是坏事 如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会 ...

来给你的心灵一个解放吧！ 来给你的心灵一个解放吧！ 压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思想者，压力就很快得以排解。 卫浴室 ...

愤怒的时候如何平复自己 愤怒的时候如何平复自己 1、认为自己是对的 解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。 2、明明生气却又刻意压抑 解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你 ...

负面情绪影响着身高 负面情绪影响着身高 专家对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究，发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理 ...

每天洗头的人更积极 每天洗头的人更积极 很多年轻上班族都有每天洗头的习惯，心理专家在对不同性别、年龄、职业和背景的几百位人士进行心理特征和洗发习惯调查后发现，洗发频率高的被访者心理特征都强于低频率者。 ...

克服焦虑时要勇于面对 克服焦虑时要勇于面对 常爬山的人会有这样的感觉：当爬到一半体力不支时，只要坚持，不仅能克服体力极限，到达山顶，还能体会到无限风光在险峰的感觉；而若中途放弃，虽可舒舒服服地走下坡路， ...

怎么摆脱心理烦躁症 怎么摆脱心理烦躁症 什么是心理烦躁症呢？其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制不了。烦着呢、别惹我似乎烦躁已经成了生活工作的 ...

如何防范节日心理病？ 如何防范节日心理病？ 1、节日心理失调症。 欢度节日，对一些平时在高度紧张状态下工作的人群而言，许多人并不是很适应消闲的生活，尤其是白领一族，对他们来说，高度紧张的工作状态，作为一种 ...