女性如何增加自信心 六大方法来帮助 然而，生活中，有总是有些许的不如意，例如腹部赘肉太多、胸部太小、长相不美丽等等这些都会打击到女性朋友的自信心，甚至有些女性朋友还会因此而自卑。自信，可以令一个女人变得 ...

女性释放压力的途径 现在的社会，女性不再是在家庭主妇的一名，渐渐女性也成为家里经济的主要来源，因此，女性会面对到很大的压力，那么，女性压力过大的表现有哪些呢？？ 第一，首先是肌肉的僵硬。有些女性在突然来 ...

30岁后面相靠自己 心平气和脸更美 在心理方面，如果一个人的内部自我结构是不和谐的，即自我的一部分和另一部分打架，那么这种冲突要么表现为自我的内在心理冲突，要么外化投射到自己和他人的人际关系当中，即自己和 ...

如何减少失眠者的心理负担 失眠是一件很痛苦的事情，相信有过睡眠不好或晚上夜起之后无法入睡的人都身有体会。 唉！昨天晚上又没有睡好觉！今天简直没法工作！到了晚上，总是想方设法地让自己今天什么也别想，一定要 ...

12个赶走心理焦虑的妙招 1、充足的睡眠 睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。 尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7--9个小 ...

生活太时尚？当心易患都市病 都市病是近年才兴起的一个说法，其实是一个很宽泛的概念，主要是指在精神匮乏的基础上表现出来的各种情绪反应，从医学角度上讲，是属于亚健康状态。 你知道什么是都市病吗 20多年前，当 ...

心理压力大容易致失眠 心理压力而造成的失眠是时常发生的，现在很多人的压力都是很大的，所以睡眠质量也不是很好。由于生活、工作以及家庭带来的的压力，让很多人都处在一种高压的状态下面，这样对于睡眠是很不利的 ...

从女人臀部曲线看性格 从女人臀部丰满曲线看性格 看看准不准 A。微翘型，有明显的曲线。 B。瘦削型，曲线不大明显。 C。宽阔型，臀部丰满。 D。下垂型，略显臃肿。 选择A 微翘型 表明你是个精力旺盛、富冒险精神类型 ...

压力山大？小妙招教你放空心情 发呆这件事情好像从投入到社会生活中就已经与自己绝缘，上一次发呆估计还是小时候课堂上走神、大人们聊天时自己却在内心的小世界里满地跑。但成人的世界总有很多无奈，让你走神1秒，都 ...

女性缓解心理压力的小妙招 由于现代人的生活节奏快，很多的女性朋友不但承受着生活上的压力，同时也承受着来自工作上的压力，心中的压力非常大，如果不释放出来，堆积在心里的话，不仅会影响心情，而且还会影响健康 ...

为何会出现不幸福的心态 人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致不幸福的几种心态，提醒大家注意，希望大家拥有幸福生活！ 总是追求完美。超 ...

心理衰老的十大表现 心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，以下情况符合三条以上就易心理衰老。 一、办事效率低。记忆力明显下降，优柔寡断，缺少朝气，做事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 二、竞争意识退化。对事业没 ...

抑郁症有哪些自我调节方法 对于朋友们来说，患上忧郁症是非常让人感觉到沮丧的。不仅自己的生活受到了影响，自己的社交之路也受到了层层阻碍。忧郁症患者家属也常常为他们的健康状况所担忧。忧郁症是可以进行自我治 ...

10个秘诀让你幸福每一天 每天一成不变的生活、一天天堆叠出来的琐事，最终会产生巨大的影响，并让你的幸福度大大下降。与其让心情被生活和工作牵着走，不妨试试下面这些健康的小方法，也许可以让你一扫忧郁的心情。 ...

如何告别不幸福 培养好心态 人人追求幸福，但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯，可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致不幸福的几种心态，提醒大家注意，希望大家拥有幸福生活！ 负面环境的影 ...

中医养生要戒除哪些不良心理 中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理： 1、自私心理 私心太重，斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨 ...

疯狂追剧也是一种病？ 纳尼纳尼纳尼！重要的事情要说三遍！疯狂追剧原来是个病！ 近日，美国得克萨斯大学奥斯汀分校研究报告称，如果你能宅在家一口气看N集电视剧，你可能处于孤独、抑郁的心理状态。一个人自我感觉 ...

五类女人最容易被渣男骗 女人最怕被坏男人骗，可是被骗的往往是某一类女人，骗女人的男人确实可恶，但是被坏男人盯上，这样的女人自身也有弱点需要改变。一朝被蛇咬，十年怕井绳！因为害怕而因噎废食是没用的，关键 ...

自拍是一种病？主要看气质 近日，一个名为主要看气质的游戏刷爆朋友圈，规则主要是指在朋友圈发一张自拍照，标题为主要看气质，如果有人点赞或是评论则为中招，要继续接龙下去不然就要发红包。有网友表示这个游戏的 ...

你的心理状态，还停留在稚嫩的女孩阶段，还是已经跟生理年龄一样成长为成熟女人了呢？小编告诉你判断你是女孩还是女人的10个心理准则，来看一下你还缺哪几个？ 女人和女孩的心理区别 我们说男人的年龄与实际的心 ...