我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的！当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。 生活正能量 每个人都需要汲取 六个秘 ...

大多职场人士处于心理亚健康状态 如今，定期自测心理、自行干预以调适心情的心理自治疗法正在悄然兴起。不少职场人通过运用心理体检管理系统进行心理测评，然后系统会依据测评得出的体检报告开出一份干预处方,再根据 ...

年底对于现在的人们来说，是可以和家人团聚的时候，也是巨大压力来袭的时候，及早的为自己减压，能让我们更好的面对年关的诸多事情，如何来知道自己的压力超标了？如何为自己做好年关的减压工作呢？ 年底另类减压 ...

冷暴力的概念最先出现在婚姻家庭中，但是现在这一概念已经蔓延到职场中，被称之为职场冷遇到冷暴力，大多是有苦说不出来。暴力。 所谓职场冷暴力即指上司或群体用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵受到严重 ...

和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做分离焦虑症。它是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应行为或情绪，依不同年龄，会有不同的行为反应，例如：越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放 ...

生物学因素包括多种遗传因素，神经递质的改变，神经内分泌功能紊乱等等。有的患者由于神经内分泌功能紊乱，出现丘脑一垂体一肾上腺皮质轴的功能失调。使血液中皮质醇的水平比正常人高，同时其血浆中皮质醇昼夜周期波 ...

中国心理卫生协会发布的最新报告显示，70%的职场抑郁症患者因病中断工作；2011年一项针对六省市万余名职业人群进行的调查显示，受调查群体中半数人处于抑郁状况。疏通心理障碍的急迫性已不亚于解决大城市的交通拥堵 ...

发完自拍会关注多少人点赞，发完语音会自己点开再听一遍，一旦自己制造了冷场就会很难过，自认为存在感薄弱一看这些症状，是不是觉得似曾相识，习惯对号入座的低头族们将之称为社交形象焦虑，并自嘲这是病，得治。 ...

不得不说的秘密 让你健康不显老 1、爱帮助人 美国密歇根大学心理学家萨拉康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人，则没有增寿效应。康拉思博士表示，给他人无私的帮 ...

不管你在追求什么，其实你最终想要追求的都只是快乐！但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你是否追求到了你想要的东西，而在于你是否了解自己不快乐的根源，并去根除这些导致自己不快乐的根源！ 六种心理暗示 ...

天津港812爆炸事件发生至今，每天打开手机，负面消息扑面而来，心理专家提醒，重大灾难面前，普通人也可能发生心理创伤，要注意从负面情绪中逃离，莫让自己受到情绪污染。而心内科专家也提醒，情绪过分焦虑紧张还可 ...

压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。所以及早了解压力并控制它显得尤为重要。 3招减压方式 拥有健康身心 心脏变差 面对压力，人们会本能地 ...

未经你同意，任何人都不能让你感到自卑埃莉诺罗斯福 摆脱自卑 与自信为伴 上次你怀疑自我和人生方向是什么时候呢？ 我猜一定是你失败或者体验意料外的一次挑战时吧。 人们的信心在某一时刻会受到打击，我们会犯错 ...

保持心理健康的方法也有许多，各种传媒多有介绍。中年人除了了解心理健康知识，注意自我调节之外，效果最好、最直接的，还是面对面地寻求专业人员的帮助。 中年成为危机的原因-如何面对中年危机？ 中年危机的简介 ...

冥想能使人把精力集中于此刻的身心感受上，让我们不再纠缠于强迫性的、反复的担忧，有助于慢性疼痛（如头疼）的缓解。 5分钟减压小方法-减压的原理 减压的诠释 在生活中，人们总有睡不好、心情不好的时候。此时， ...

保持心理健康的方法也有许多，各种传媒多有介绍。中年人除了了解心理健康知识，注意自我调节之外，效果最好、最直接的。 中年危机的简介-如何面对中年危机 中年危机的简介 中年危机，也称灰色中年，一般高发在39～ ...

随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。 男性更年期的症状-男性更年期的保健 男性更年期的简介 男性更年期不是一个新名词，至少 ...

日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能，使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响，成为一个被社会接纳的成员。但是，在社会交往中，有一些人却常常以舌头为武器，以挑拨离间、中伤他人为目的来传播 ...

男人似乎更容易受坏情绪的影响，坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康。 警惕让男人提早衰老的7种坏情绪 恶劣情绪NO.1：敌意 专家发现：敌视情绪 ...

生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等毒素沉淀下来，并趁机将其清理出去。记住：鸡蛋从外部打破是死亡，从内部打破是成长。 如何消除烦恼和怨气？控制 ...