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心理健康
  • 强迫性神经症有哪些症状
    强迫性神经症有哪些症状 1、强迫行为: 在强迫意念的作用下,患者只好一次又一次地进行强迫行为,想借此来消除焦虑、紧张等情绪障碍,患者有时会无意识地进行强迫行为,如不断地洗手、反复检查门窗等,直到患者满意 ...
    2017-12-11 11:16
  • 引发深海恐惧症的原因有哪些
    深海恐惧症是怎么回事 一般来说,部分胆小的人:在看过有关深海的恐怖片后,形成了对深海的恐惧,产生深海恐惧症。另外一部分是有深海亲身经历的人:工作需要潜入深海,或者出于兴趣爱好在深海潜水,在潜水过程中遇 ...
    2017-12-11 11:12
  • 该如何有效缓解选择恐惧症
    选择恐惧症的原因 害怕承担责任者,因为责任而不敢选择,有些决定是很重要的,对以后的人生或是他人的人生有着决定性作用,但是由于害怕承担责任,在选择面前就会陷入无限的焦虑之中,害怕抉择后导致的出乎意料的社 ...
    2017-12-11 11:07
  • 如何有效管理焦虑情绪
    焦虑症的典型表现 1、过分地寻找着危险的蛛丝马迹 过度焦虑的人,对未来持一种悲观的态度。为了证明自己悲观态度的正确性,他会在日常生活的蛛丝马迹中找相关证据。一些在他人看来无关紧要的东西,他却认为这就是危 ...
    2017-12-11 11:02
  • 压抑情绪会带来哪些危害
    压抑情绪会带来哪些危害 1、压抑情绪,会破坏我们的人际关系和亲密关系 人与人之间的交流,离不开情绪的沟通,既包括快乐、满足等正性情绪,也包括悲伤、恐惧、愤怒等负性情绪。生活中,为了维持关系的和睦,我们会 ...
    2017-12-11 10:55
  • 这些心理容易诱发强迫症
    这些心理容易诱发强迫症 诱发强迫症的心理其一:难以自控的焦虑 有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法,于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和,这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。此外,有些 ...
    2017-12-11 10:53
  • 总是嫉妒别人该如何调理
    嫉妒心理的危害 1、容易使人产生偏见 嫉妒,在某种程度上说,是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大,偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知,还出自于某种程度的人格缺陷。 2、影响情绪 直接影响人的情 ...
    2017-12-11 10:51
  • 抑郁症思维障碍表现在哪些方面
    抑郁症思维障碍表现在哪些方面 一、75%的抑郁患者的思维障碍都会非常自卑,经常会因为一点小事而责怪自己,或者是觉得别人在讨论他。 二、患者会经常低估自己存在的能力和价值,感觉自己无存在感。 三、有时候还会出 ...
    2017-12-11 10:47
  • 过于生气引发过度换气综合征?
    过于生气引发过度换气综合征? 29岁的韩女士因工作与下属发生争论,突然感觉眼前发黑,晕倒在地。送医院医生检查发现,患者呼吸急促,意识模糊,情绪烦躁,双手抽搐,化验动脉血气分析提示PH值升高,二氧化碳分压降 ...
    2017-12-11 10:30
  • 适量运动有助摆脱强迫症
    适量运动有助摆脱强迫症 北京读者小付问:我是初二学生,有些追求完美,总被小事困扰。比如总觉得裤子拉链没拉好,不断检查;桌子有点脏就总想擦,学习也分了神。我也试着强迫自己不去想、不去做,可过得更累了。我 ...
    2017-12-11 10:04
  • 装嫩是不是一种心理疾病?
    装嫩是不是一种心理疾病? 越来越多的人喜欢装嫩,甚至年近30岁、40岁也成了装嫩一族。有资料显示,人群中有25%的人有非常突出的装嫩心理。 造成独生子女爱装嫩的原因,家长为了孩子包揽一切。现在大部分大学生都是 ...
    2017-12-11 09:57
  • 小心这些心理病毒腐蚀你!
    小心这些心理病毒腐蚀你! 你总喜欢把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据,其实是过分泛化心理病毒的结果。 1、过分泛化:你把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据。 2、全或无思维:你看事物非黑即白。如 ...
    2017-12-11 09:51
  • 抑郁症患者如何护理
    抑郁症患者如何护理 1、掌握病情好转的特征: 一般患有抑郁症的患者,只要是病情好转,一般大致分为三个过程,首先是睡眠、饮食好,思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差,体重不增,说明病 ...
    2017-12-11 09:44
  • 性格也会影响身心健康?
    性格也会影响身心健康? 瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人曾说:性格决定命运。这句警言也让后人开始研究性格,发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。近日,有载文指出,性格不仅仅会影响我 ...
    2017-12-11 09:38
  • 如何自我提升幸福感
    如何自我提升幸福感 1、多和朋友们在一起 不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。 2、遵从你内心的热情 选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选 ...
    2017-12-11 09:26
  • 如何有效控制自己的情绪
    如何有效控制自己的情绪 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪 ...
    2017-12-11 09:19
  • 如何有效摆脱心理烦躁症
    如何有效摆脱心理烦躁症 1、目标转移法: 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不妨听听音乐 ...
    2017-12-11 08:28
  • 如何快速治疗强迫症
    强迫症的表现 1、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头,如:经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;当看到刀、匕首和 ...
    2017-12-11 08:25
  • 揭秘秋冬季节抑郁报警信号
    揭秘秋冬季节抑郁报警信号 1、凡事提不起兴趣。成天没精打采,连以前的兴趣爱好都不想去碰了。 2、人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展,无缘无故地闷闷不乐。 3、睡不好觉、失眠,特别是早上醒得早,不到 ...
    2017-12-11 08:16
  • 女人自我安慰的方法有哪些
    女人自我安慰的方法有哪些 第一个安慰:最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么 ...
    2017-12-10 21:53
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