“痒”是每个人都经历过了，比如有人在挠你胳肢窝的时候你就痒痒的想要笑，厉害了还会欲哭无泪。科学家指出痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。>>>男人身体这里痒是肾病信号
身上痒 预示多种病
“痒痒病”困扰很多人
据记者调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤痒，其中老年人皮肤痒更高达九成;有六成人表示“痒的不厉害就不会去管”，有三成人会“自己想办法止痒”(如使用药物)，仅一成人会在“皮肤痒后到医院找出原因”;年轻白领因生活习惯、工作压力等，皮肤问题的出现明显呈上升趋势;儿童因为大多无法正确表达，皮肤痒后很难找到原因这不利我们养生。
28岁的莫莉最近就老觉得身上莫名其妙的痒，皮肤发干，大腿、小腿等部位甚至出现干裂、疼痛的症状，常会被挠出抓痕。莫莉说，这种不明原因的“痒痒病”时而发作，时而消失，让她很是苦恼。刘大妈更是深有感触，“好多老年人都有身上痒的毛病，就像洗澡没洗干净似的，到了干燥冷天尤其难受。”刘大妈说，大多数人都会忍着，也会一起交流止痒偏方。
北京某医院皮肤科副主任医师表示，因皮肤瘙痒而来院就诊的患者络绎不绝。“一些患者忍不住痒而不断搔抓，皮肤上已经出现抓痕、血痂、色素沉着等继发损害。还有部分患者由于在面部、腋窝和大腿根等皮肤很薄的地方使用了激素类药物，造成了皮肤萎缩、毛细血管扩张和继发性感染等损坏。”
世界卫生组织的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，处于亚健康状态者高达70%。瘙痒感是80%的皮肤病患者在陈述自我感觉时，最先描述的感受。“来医院寻求医生帮助的毕竟是一少部分，很多人还是选择忍，或者根本没把痒当回事。”主任说。
身上痒是怎么回事
美国明尼苏达大学神经科学教授格伦·吉斯勒说：“在专门研究了几十年关于‘痒’的课题后，我们发现让人们感觉到痒的原因至少有五十多种，最主要的可以归纳为以下几个方面”。
1、单纯皮肤问题
“因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”格伦·吉斯勒说。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。
2、中老年人皮肤退化
中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。
3、过敏
某医院变态反应科主任医师教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。
4、妇科炎症
女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症，会导致女性不孕不育。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。
5、情绪紧张
抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。
6、肝胆疾病
北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明说：“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
7、糖尿病
糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。
8、甲状腺功能异常
不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。
9、恶性肿瘤
某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了，再多保健品也是吃不回来的。
如果发现身上不明原因的痒，应该怎么做呢？教授说，首先要辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题，看看皮肤是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病发生皮肤瘙痒，应该及时针对病根展开治疗。
“在弄清原因之前，一定不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂，在医生的指导下使用激素类药物。”主任强调。在不同季节，人们身体的痒更多是由于皮肤缺乏水分造成的，特别是中老年人。如果是轻微的痒，不妨试试这几招：
不必每天洗澡
在秋冬季节的时候可以不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5—10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。
先擦润肤液再擦干身体
在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。
养一缸金鱼给房间补水
在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。
选择纯棉的贴身衣物
柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
隔夜茶水有效止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。
多吃润肺生津的食物
多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失，还能够减肥。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
身上痒怎么办
方法一：去除病因
首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
方法二：避免过度瘙痒
瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
方法三：保持局部清洁
阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。
方法四：正确用药
治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药、钙剂及激素等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。肤痒颗粒具有用药安全可靠、副反应少等优点，糖尿病合并皮肤瘙痒患者也适用。肤痒颗粒对湿盛型皮肤病疗效显着，急性荨麻疹、急性湿疹可加用赛庚啶或其他抗组胺药。
赶走皮肤瘙痒
应尽量避免过敏原
皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应气候转换，形象地说，就是花开了，皮肤各细胞也要开放。
气候变化无常，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等皮肤过敏症状。
有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。一般来说，皮肤过敏症状呈现两种表现形式，一种是感知症状，如刺痒、紧绷;一种是外显症状。
如泛红，脱屑，红肿等，当然更严重的是两种症状都有，女性要注意面部养生。
空气中的花粉、灰尘、螨虫和细菌随着阵阵春风到处飘扬，随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为过敏原。
过敏体质的人在此时暴发过敏危机，使美丽的春天成了皮肤过敏高发季节。
此时，应尽快脱敏过敏源，避免去鲜花大片盛开的地方，必要时外出可戴面纱或口罩，避免接触花粉。
出现过敏症状的皮肤自觉干燥、瘙痒，有时局部会泛红，是通常所说的高度敏感期皮肤，皮肤经常处于敏感度较高的状态。
春天容易发生皮肤过敏包括以下三方面原因，首先，季节交替，一方面气温回升较快。
另一方面，冷暖空气又频繁交流，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度。
从而导致皮肤过敏的出现。其次，阳光中的紫外线强度增加，随着万物复苏，空气中的花粉、粉尘、柳絮纷扬飞舞，这些过敏源附着在皮肤表层，堵塞毛孔，从而引起皮肤过敏。
第三，如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂，也很容易引起皮肤过敏，喝水减肥。
敏感性肌肤特别脆弱，在春季由于缺乏水分。
特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。
除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏原，外出时尽量做好防护，减少裸露部位。
适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少食用碱性肥皂等。
针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹。
皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。
花粉：小婴儿过敏易躁动
"春暖花开的季节，同样也是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节。"某妇幼保健院儿科副主任主任医师提醒说。
如今过敏性体质的孩子越来越多，有些孩子在接触花粉等过敏原后，眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位会出现红色的湿疹，这种过敏性反应在春天最为常见。
主任表示，不同的孩子可能对不同的花过敏，过敏表现也可能不同，"有些表现在皮肤，有些则表现在器官。
大点的孩子可能会说哪里痒，小婴儿则可能表现得十分躁动。"
她提醒说，如果发现孩子总是揉眼睛、揉鼻子、抓耳朵，或是不停地打喷嚏，眼睛又红又痒，甚至总流眼泪，家长就应警惕孩子是否出现了过敏反应。
食物：海鲜过敏最常见
除了花粉过敏外，食物过敏也是带孩子出游时应警惕的一种情况。彭淑梅提醒说，容易引起孩子过敏的食物有很多种。
其中最常见的是海产品，"有些孩子吃了海鲜后，皮肤上会出现皮疹，或是眼睛、嘴巴肿肿的，严重的甚至可出现过敏性休克。"
主任表示，孩子出现过敏反应后，要根据不同症状及时采取不同的治疗方法，轻微的反应可使用抗过敏药物，严重的休克则要使用静脉药物。
她特别提醒说，因食物或吸入性过敏原引发的哮喘发作可以致命，必须马上处理，"带有哮喘病史的孩子外出，父母一定要随身带好药物。"
"红枣、蜂蜜有一定的抗过敏功效，平时可以适当给孩子多吃一些。"主任表示，多吃胡萝卜、西红柿等维生素C含量高的蔬菜，也有一定的抗过敏作用。
她还提醒说，出现皮肤过敏症状的孩子，洗澡时要注意使用性质温和、不含皂角的沐浴露和洗发露，要注意健康养生。
家中五大常见过敏源
1、空调(灰尘、病菌)
解决方法：定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，有助于减少尘螨和霉菌滋生。
2、地毯沙发窗帘(尘螨、织物纤维及染料)
解决方法：定期吸尘，有对灰尘过敏者最好不铺地毯，一旦发现对某种织物或纤维过敏，应避免接触。
3、室内植物(花粉、孢子)
解决方法：一旦确认对某种盆栽或植物的花粉、孢子或气味过敏，应避免在室内摆放。
4、宠物(毛发、皮屑、排泄物以及寄生虫)
解决方法：让宠物待在室外或避免饲养有毛发的宠物。
5、洗涤剂(所含的化学物质)
解决方法：如发生过敏反应，可以换用其他品牌，如果均出现过敏，清洗时应戴上手套。
遭遇春季皮肤病变——巧用美容膳食方
清热养血：鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。
但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可，喝茶养生。
解毒润燥：排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。
日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为"长寿之药"。
吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
健脾宁心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪，茯苓奶很好的养生食品。
具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
抗敏润肺：蜂蜜
在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。
春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人。
如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
美肤补水：胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。
因此又被称为"美容维生素"。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。
烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。
2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
民间验方可缓解皮肤瘙痒
花椒泡水 用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。
除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
冬瓜皮泡水 将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。
冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
鲜韭菜水 鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。
香菜泡酒 用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒，要注意皮肤健康养生。
有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
皮肤瘙痒勿乱涂药膏
老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。
尤其到了冬天，温度下降，整个皮肤皮脂腺汗腺功能减低，分泌的汗液、皮脂减少，皮肤会感觉非常干燥。
还有就是洗澡的因素，洗澡次数过多或者水温过高、每次洗的时间太长，甚至现在有的盆浴、泡沫浴等。
这些情况都会使皮肤脱脂，皮肤表面的脂肪没有了，水分蒸发加快，蒸发快以后皮肤就会干燥，随之而来的就是瘙痒。
对于已发生皮肤瘙痒病的患者，不要一痒就挠，不要用热水烫洗，应适当减少淋浴的次数.
缩短洗澡时间，洗澡时水温在32℃~40℃为宜，不要用力擦洗，否则会伤害皮肤，使神经更加兴奋。
加重瘙痒症状。同时，不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂，否则皮脂丢失更多，炎症会加重。
另外，在饮食上，忌食辛辣刺激性食物，少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等，饮食合理有利于养生。
提倡每天适量饮茶，多饮水，多食水果，注意保暖。
冬季室内温度保持在18℃~25℃，湿度在50%~80%，必要时，室内可安装加湿器。
选择外用药膏，主要看皮损的轻重以及瘙痒的严重情况(是否影响睡眠)来决定。
临床上80%以上的患者都是轻度的，检查的时候皮肤就只是干燥。
皮肤有点小的裂隙，并不红、不流水、也没有起皮疹，一般擦单纯的润肤霜就可以了。
这时千万不能擅自使用带激素的药物，使用单纯的润肤霜就可以了。
可在洗完澡后，用毛巾把身上擦干，趁皮肤还没有完全干的时候，就擦润肤霜，不洗澡每天也擦一两次就可以缓解了。
如果有的人忙或者觉得这个不是病，不去看，任它继续发展。
有可能皮肤就会红甚至起小红疙瘩、长湿疹，这种情况就需要到医院就诊。
春季皮肤瘙痒的预防措施
1.生活调理
生活要有规律，保持充足的睡眠，愉快的心情，健康的饮食习惯。
2.饮食调配
多吃一些水果、蔬菜，特别是钙质、维生素C、B的摄入，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。
避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对肌肤的刺激很强，肾虚患者要牢记。
3.皮肤防护
保持清洁，用温水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分，避免皮肤干燥，每天使用镇静防护产品。
4.远离刺激
保护肌肤受温度、湿度变化的刺激，避免阳光与空气污染的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。
发病时，应到医院就诊，排除其他疾病的情况。
另外适宜的脱敏治疗和生活调理可以减轻发病的症状及避免发病。
总结：痒痒是人们身体上都会经历过的，不要认为身上痒痒是种小事，就是这种小事有时候就能威胁到你的健康。通过小编以上的叙述相信你对身上痒痒是怎么回事有所了解了吧，那么在日常生活中你就要多加注意了。
