中秋又名团圆节，因为这个节日恰逢秋季的中间时期，所以又名中秋，属于一个时间的划分。中秋过后，秋季过半，天气、环境、人体等都给养生创造了黄金期。 为何中秋后是养生黄金期？ 1.身体已经适应秋季 中秋时期人体 ...

劳累了一天，用热水泡泡脚，不仅能暖和下身体，还能消除一天的疲劳。但是并不是所有的人都适合用热水泡脚，那么不能用热水泡脚的人有哪些呢？下面三类人要谨慎了。 三类不能用热水泡脚的人 冻脚不能用热水烫 另外， ...

如何睡觉更健康？睡觉姿势、睡觉时间、睡眠质量、睡眠方式等等，对于这些问题，很多人容易陷入睡眠误区，对睡眠对过不甚了解，下面具体解析睡眠对错问题，教大家如何睡觉更健康。 睡眠对错解析 如何睡觉更健康 1、头 ...

阿胶具有滋阴补血、活血化瘀等功效，但并不是人人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有火气亢盛的表现，那么哪些人人群不宜吃阿胶？以下累出了5类不宜吃阿胶的人群。 问：哪些人不宜吃阿胶？ 不宜吃阿胶的人群如下 1、 ...

挂面是很多家庭日常必备的一种食品，它不仅做法简单，保存时间久，更为重要的就是口味也比较好，深受大众的喜爱。但是大家在购买挂面的时候一定要看一下挂面成分表中的一个字。小编今天就给大家介绍下吃挂面的危害以 ...

牙痛，该病说大不大说小也不小，有时候瞬间疼痛，影响人的正常生活，今日，中医为大家推荐几种牙痛自疗法，包括中成药、中药验方、外治、饮食等治疗方法以及牙痛自疗注意事项。 一、中成药自疗法 (1)寿堂牙痛安胶囊 ...

中医专家指出，养生防病都需遵从自然规律，养骨也不例外。中医养骨，讲究顺应身体发展需求，多从锻炼骨骼开始，调养方法包括护关节、做拉伸、练腿等。 大多数疾病都与骨骼有关，骨骼的好坏强弱是因，疾病是果。30岁 ...

中医认为春季属肝，肝脏在体表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。经历一冬后，肝脏气血消耗过多，另外，3月多风、干燥，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，那么如何保护眼睛？3月护眼早报，让你找到春季眼疾 ...

人通过睡眠来调整身体，特别是在秋季的时候，因为气温变化比较大，大家在睡觉的时候一定要注意到以下这些，这样才不会对身体造成伤害，而且还能够有助于睡眠。因此小编今天就给大家介绍下秋季睡觉的注意事项以及晚上 ...

据调查数据显示，90%以上的人群都有睡前玩手机的现象，有的还会出现玩手机睡着的情况。对于睡前玩手机看似没什么问题，其实它对人体健康的危害是较大的，尤其是眼睛。所以，睡前最好改掉玩手机这一习惯。 睡前玩手机 ...

在我们的日常生活中有很多人患有针眼，也就是俗称的麦粒肿，长针眼的话很容易造成感染的，尤其是在不注意卫生的情况下，造成感染严重的话，甚至会引起致命的危险，这可不是耸人听闻，任何危险都是从细节点开始爆发的 ...

肾脏作为人体重要的器官之一，并且肾主藏精，拥有一个健康的肾脏是养生之根本，所以在日常事项中做好肾脏的养护尤其重要。然而补肾的方法有很多，每个人也在根据自身的需求进行选择。其实，要想更好的起到补肾强身的 ...

嘴巴起泡是上火经常会出现的一种状况，而这很影响人们的外在形象，因此，如何快速消除水泡就成了很多人很关注的话题。或许有人会问，为什么嘴巴上火会起泡？上火怎么办？嘴上上火起泡怎么办？如何消除水泡？今天我们 ...

斑点一直以来都是人们的一个心病，谁都不希望自己满脸的斑点，这样不仅影响形象，还会让人变得越来越没有自信心，那么大家知道祛斑的方法有哪些吗？怎么祛斑呢？下面我们就来通过这篇文章好好的了解一下，看看有哪些 ...

如今，越来越多的人开始注重养生，那么在这样的季节，我们应该如何养生呢？今天我们就来了解一下秋季养生吃什么，看看什么食物养生，如果你也不知道秋天吃什么好，不妨一起来看看。 其实要说养生的食物，我们身边很 ...

脑垂体瘤是一种会严重影响人们身体状况的疾病，尤其是对于女性，有时候还会分泌出假性乳汁给你带来困扰，那么大家知道脑垂体瘤的症状有哪些吗，脑垂体瘤的治疗方法又都是些什么呢？下面就来一起看看吧。 亲们，你是 ...

不知道有没有孕妇遇到肚子疼的原因，相信应该有不少朋友都遇到过这情况的，那么孕妇肚子疼是怎么回事呢？其实有可能是因为你睡觉的时候姿势不正确哦，不要忽视了这个问题，那么孕妇注意事项有哪些呢？下面我们就来了 ...

秋天养生很重要，一方面要调节保健，很多疾病在秋天才开始显现出来;另一方面则是要为冬天储备能量，可以说在秋天把身体保养好，能避免疾病发生，那么在秋天养生的时候，需要注意什么，下面来看看吧。 1、莫名大补 在 ...

肺是我们身体的造氧工程师，我们每一刻都在呼吸，这每一刻都离不开肺的工作。每天，肺吸进呼出1万升气体，相当于250个标准医用氧气罐的量。与此同时，各种致病菌、粉尘颗粒、化学物质、病毒，也搭着呼吸的“顺风车” ...

中医认为，肾是“先天之本”，藏精、主生长、主水液代谢等。肾靠养，养肾可提前预防肾虚，保肾健康。以下老中医教大家10种日常养肾法，居家即可做到，容易肾虚的人不妨试试吧。 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的 ...