同样的年龄，同样是慢性病患者，别人越活越年轻，另一部分人钱花了不少，疾病却一种也没有少？其实，这便是聪明人与糊涂人的区别。 聪明人：养生，从不花钱！ 1.爱运动 科学的研究表明缺乏运动是导致的心血管疾病与 ...

5月槐花香，同时也是夏季的开始，此时春天气息刚过，暑热之气也在不断升发，这样的天气夹杂着湿气和暑热，并且5月还是一个多雨的月份，空气湿度大，所以人体很容易被湿气所袭入。 而体内湿气过重，人体会出现乏力、 ...

纵观历史，我们不难发现人类的寿命在不停的延长，清朝国人的平均寿命不到40岁，而现在随着国民身体素质的提高，预计到2030年平均寿命将达到79.0岁。 不过，根据2016年全国人均寿命各省的数据显示，长寿人群分布有差 ...

一般情况下我们看病的时候，医生都会嘱咐我们不要做哪些，最好做什么等等，但是医生也不能面面俱到。在生活中有一些健康的小秘密我们并不完全知道，但是确实是我们所需要的，看完之后你会从中收益。 1、骨头汤补钙 ...

运动多就一定好吗？这个问题在人们长期的意识里认为都是对的。我们长期认为生命在于运动，是的没错，确实适当的运动对我们的身体健康有好处，但不是越多越好。关于运动的误区你犯了几个？ 误区一：认为跑步和走路速 ...

每当苹果出一款新机的时候，就有不少“卖肾党”出现，虽然这些大多只是调侃，但也从侧面说明了咱们人类离了肾，还真不是立马送命了，两个肾能保住一个对生命的影响也不是特别大，只是以后生活没那么方便罢了。 身体 ...

睡觉是本能，再厉害的捕猎者也无法做到永远盯着猎物而不睡觉，无非就是盯紧的时间长短不同而已。关于“为什么要睡觉”这个问题，连科学家之间也是派别林立，众说纷纭。有说睡觉是为了休息的，有说睡觉是为了巩固记忆 ...

生活当中有些人因为各种各样的原因而导致肾不是很好，其实我们是有方法调理的，那么养肾的方法有哪些呢？补肾的方法有什么呢？如何补肾比较好呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟我一起来看看吧！ 随着年龄增 ...

每个人每一天的大便次数都是不一样的，有的人一天一次，有的人一天两次，还有的人一天三次，但是一般情况下，每人每天最多三次，如果您的大便次数多的话就要小心了， 您知道大便次数多是什么原因吗？您知道大便次数 ...

生活当中经常有人会遇到排便不畅的情况，其实这时候是不可以忽视的，因为大肠癌早期症状就是排便不畅，那么改变大便异常的方法有哪些呢？排便不畅是怎么回事呢？下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！ 排便不畅切 ...

不管是大人还是孩子出现便秘的现象越来越多了，便秘了最快捷的方法是什么呢？怎么做才能快速排便呢？您听说过开塞露吗？您知道开塞露用后多久会排便吗？还有您知道开塞露怎么用更有效吗？如果您经常便秘，经常用开塞 ...

作为母亲，孩子就是自己的“心头肉”，怎样努力生个健康的宝宝，是每一个母亲都十分重视的问题。因此在怀孕期间每一个母亲从饮食上都开始变得谨小慎微，担心吃错了食物影响了宝宝的健康，更严重的是，有些食物稍微不 ...

不知道从什么时候开始，关于怎么样和牛奶的谣言就一直不断，以至于让我们这些每天都习惯了和牛奶的人变得惶惶不可终日，那些关于牛奶错误喝法的谣言你信了多少，今天就带大家一起来辟谣。 误区一：牛奶和豆浆不能一 ...

我相信对于许多女性来说，宫寒并不陌生，并长期受其所害，那宫寒是什么呢？它具体又是怎样形成的呢？ “宫”就是子宫，“寒”的意思就是指寒冷，也就是说“宫寒”的意思就是指子宫寒冷。 而造成宫寒的原因主要有先天 ...

现在人们的工作生活学习压力越来越大，让我们喘不过气，很多时候我们都需要不同的方式来缓解我们的生活压力，找个时间，约上朋友，通宵打上一场游戏，通宵唱一晚的歌，加班后啤酒烤串撸起来，你知道吗？每当此时你玩 ...

人身体的温度正常情况下是不会出现非常大的浮动的，但是一旦身体出现一些变化的话，体温也会随着改变的，那您知道正常体温应该是多少吗？您知道人体正常体温的影响因素有哪几个吗？当您遇到体温过低的时候，您是如何 ...

现在很多人因为压力非常大，经常睡不好吃不好，导致自己的头发长出了白发，那您知道有什么好的方法，可以实现我的白发终于变黑了呢？您知道如何白发变黑发，有什么好的偏方吗？其实治疗白发的方法有很多，但是能坚持 ...

老烟鬼靠什么秘诀竟活到了146岁呢？在生活中，健康长寿是很多人的追求，但是，并不是人人都能长寿的，那么，你知道老人长寿秘诀有哪些吗？我们应该如何养生长寿呢？下面我们一起来看看身体长寿的特征有什么吧！身体 ...

五六年前，那时我还在学校，拿着学校给我们办的医保卡去校医院刷药，卡内50块钱，到毕业都没用完。不是我舍不得刷卡，而是当时的药实在是太便宜了！ 那时，不到2块钱的维C银翘片和5毛钱的感冒通就能搞定感冒。如今呢 ...

温度升高、夏天到了，你做好了去热准备，流汗还是不可避免的情况，即使没有做过多的活儿，但是，出汗很多;其它部位没出汗，手心、脚心却是湿漉漉的，这些不正常的出汗方式，往往有着大隐患，关于出汗，可不只是在头 ...