人的一生中的多数时间都在和睡眠打交道，睡眠是维持精力和养生的保障，睡眠时间的长短也和人们的健康产生直接的联系，有些人认为睡觉时间越长会更有益健康，此说法对吗？ 睡觉时间越长能有益健康吗？ 在日常生活中沉 ...

在天气及高负荷运动等因素影响下，人体会出汗，大家都知道，适量的出汗是有益身心健康的，那么，大量出汗对身体好处是不是更大呢？ 大量出汗好吗？ 不少人认为，通过排汗能促进体内废物的排出，对于排毒养生很有益处 ...

循环动脉压力低于正常值时会引起低血压，而人们对于高血压较为了解和关注，对低血压并不是很上心，虽说低血压还称不上是一种疾病，但是若病情加深得不到及时缓解，便易诱发其它疾病产生。那么，除了吃药之外，还有哪 ...

寒冷之意愈加明显，不少人已经不用妈妈提醒自己翻出了秋裤穿上，而除了做好全身的保暖之外，身体还有一些部位特别怕冷，若常受寒则易引发一系列疾病产生，所以对它们进行保暖十分有必要。 冬天要注重哪些部位的防寒 ...

很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。 健康俗语，真的有道理吗？ 1、一天一个苹果，医生远离我。是真是假：此话虽然有些夸大 ...

生活当中，有些人属于油性头发，一天不洗就油得不行，但是多久洗一次头比较好呢？洗头有哪些注意事项呢？下面大家跟着小编一起来看看洗头常识吧！看看到底多久洗一次头比较好。 多久洗一次头发好？ 洗头不仅是一种个 ...

立冬已经到来了，对于立冬如何养生每个人都有不同的方法，但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式，诸多人是不理解的，至于为何？在下文中会为大家一一讲解！ 为何立冬养生先从睡懒觉开始 90%以上的人群 ...

牙疼已经成为了很多现代人的通病。在日常生活中，很多人都会出现补牙后牙疼的现象。造成补牙后牙疼的原因有哪些呢？保护牙齿对我们来说很重要，如果牙疼怎么办才好呢？让我们来了解下吧！ 造成补牙后牙疼的原因 经常 ...

健康长寿是每一个人的心愿，但是很多时候我们却是事与愿违，很多事情都不能自己去完成，长寿也是一样，那么长寿的秘诀是什么呢，今天我们就一起来学习一下吧。 膝关节寿命只有60年 40岁后改变运动习惯，延长40年很轻 ...

冬天到了，气温一天天降低，越来越多的人出现手足发凉现象，那么冬天手脚冰凉怎么办？ 中医认为，手脚冰凉主要有两个原因。 一是阳气虚衰 二是气血不畅 那么防治手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环 ...

口腔疾病已经成为了困扰很多年轻的人重要疾病。治疗口腔疾病的方式有很多，首先最重要的就是在没有得口腔疾病之前，先进行口腔护理，这样就可以防患于而然。拥有健康的口腔，就能让我们吃东西更香！ 口腔疾病 口腔在 ...

生活当中，很多人会遇到长智齿的情况，但是长智齿通常会很疼，有些人就想拔掉，那么如何拔牙呢？拔牙过程是怎么样的呢？长智齿怎么办呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！ 话说，长智齿就跟长智慧是一样一样的，是 ...

生活当中我们经常会遇到伤口破了的情况的，那么如果在突发情况下伤口如何处理呢？伤口破了怎么办呢？创口贴有哪些用法呢？下面大家就跟着小编一起来看看口水消毒的方法吧！ 我们不是小兽，但是我们往往和小动物一样 ...

你知道吗？经常叩齿对于身体是有很多好处的，但是叩齿会有很多的注意事项的？那么叩齿的好处有哪些呢？如何叩齿比较好呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何叩齿比较好吧！ 经常叩齿好处多，经常叩齿的人寿命长10年 ...

女人上了年纪之后要特别注意对于皮肤的保养，那么女人做什么事情可以使自己的肌肤变水嫩呢？女人应该如何护肤呢？护肤的技巧有哪些呢？护肤有啥注意事项呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！ 因为天天黑夜十二点今 ...

入冬以后，一不注意就会感冒，你知道吗，泡脚水里加一物就可以防感冒，那么泡脚防感冒是怎么做到的呢？泡脚的好处有哪些呢？泡脚有哪些注意事项呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！ 到了冬天，着凉感冒成了家常便 ...

很多人空有一颗健身强体的心，但是很难迈开腿来多运动，认为运动太累坚持不下来亦或者没时间运动。针对这些，你大可不必发愁，其实在诸多运动中快步走是一项简单易行，同时还具有强大保健功效的运动方式，全方面解除 ...

天干物燥，人体很容易上火，其中口腔溃疡、脸上爆痘、眼睛发干、嗓子眼冒火等时常出现，影响正常生活。 上火了 应该怎么办？ 一般来说，火大分为虚火和实火，而面对上火首先要做的便是祛火，可采用中医的清热泻火法 ...

肺对于我们来说是重要的身体器官。如果肺部出现了肿块，就要做肺部穿刺。那么做穿刺疼吗？其实只要在日常生活中，注意保护肺的方法，就能很好的养护自己的肺！那么到底吃什么保护肺健康呢？ 做肺部穿刺活检会痛吗 如 ...

相信很多人都经历过吃饭时咬到舌头，可能吃饭速度快、也有可能是因为食物太烫。但是，当你经常在吃饭的时候咬到舌头那就需要咨询医生了，因为这样情况，往往不是小事情，很有可能是疾病。 吃饭咬到舌头不是小事 舌头 ...