女人一年四季都坚持吃,绝对苗条,皮肤嫩! 如何吃美白

发布者:伴月雨凄 2022-7-15 15:21

如何吃美白

吃如何美白,掌握正确的护肤方法,让我们更有吸引力,脸也需要我们经常保养,记得在干燥的季节补充皮肤水分,正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙,学会吃如何美白,快get起来吧。

如何吃美白1

苹果常食苹果可淡化面部雀斑和黄褐斑;

2.橘子-增强皮肤弹性,美白抗衰老;

3.草莓-能美白保湿;

4.番茄-平衡皮肤PH值,祛斑美白;

5.菠萝淡化面部色斑;

6.葡萄抗氧化;

7.猕猴桃-消除雀斑和痤疮;

8、樱桃——所含果酸能促进角质层形成

9.石榴-减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老;

10、柚子、猕猴桃、大枣-含有大量维生素C;

11、苹果-补脾、养胃阴、心血管健康保护神;

9种白领必吃的防辐射食品

1.黑芝麻增细胞免疫抗辐射;

2.西红柿减少皮肤辐射伤;

3.紫菜抗辐射含硒;

四、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;

5.绿茶减少辐射;

6.海带抑制免疫细胞凋亡和抗辐射;

7、大蒜减少辐射损伤。

绿豆能排出毒物。

黑木耳清胃防辐射。

美白瘦身-木瓜红枣炖鲜奶

木瓜富含木瓜酶,有助于润滑皮肤,尽快排出体内毒素,有利于减肥;鲜奶含有完全的蛋白质,可以美白皮肤;红枣富含维生素C,经常吃,美容养颜。女人一年四季都坚持吃,绝对苗条,皮肤嫩!

如何吃美白2

· 雪梨蜂蜜茶百香果 ·

食材:

雪梨1,百香果3,蜂蜜少一点

做法:

1.取雪梨1洗净切块去芯,将处理好的雪梨放入北鼎养生壶中,加水至1万ml,启动果茶模式。

2、待养生壶自动断电后,汤水稍凉一些,加入3颗百香果果汁。

3.加入适量蜂蜜,将汤搅拌均匀,盖上锅盖炖一会儿。

· 木瓜蜂蜜茶 ·

食材:

水果木瓜1,蜂蜜适量,水适量

做法:

1.用水洗净木瓜,刨去木瓜皮,去肉切片

2.将木瓜放入养生壶中,加水至1500ML,按果茶模式

3.程序结束时,将温度略有下降,并加入蜂蜜调味料。搅拌均匀后即可饮用。

· 蜜桃水果茶 ·

食材:

桃3,苹果1,柠檬半, 红茶包1个,蜂蜜适量,冰糖适量

做法:

1.桃子和苹果去皮切片,柠檬切片备用

2.将水蜜桃和樱桃放入养生壶中,加水至1500ml,启动果茶模式

3.将红茶袋、柠檬、蜂蜜和冰糖放入养生壶中,自动停电。

· 苹果雪梨茶 ·

食材:

雪梨1,苹果1,柠檬2片,红茶包1包

做法:

1.雪梨洗净去皮切小块,苹果洗净切小块,将加工好的食材放入北鼎养生壶中,加水至15000ml。

2.启动果茶模式。当养生壶工作模式即将结束时,加入红茶袋,等待养生壶模式结束。

3.保健壶工作模式结束后,茶汤温热时加入柠檬片,盖上锅盖炖一会儿。

为你推荐
返回顶部