我们每天都会接触米饭，它成为我们生活中离不开的食物，其实大米的功效非常多，在没有煮成饭之前，淘米水还可以美容护肤，帮助人体恢复白皙光亮的肌肤，到底淘米水能不能美白？很多人都做过实验，得知淘米水不仅美白，还可以淡斑祛痘印，每天可以用淘米水洗脸的话，肯定让你一白到底。
教你用淘米水美白肌肤
方法/步骤
生活中大米对美容具有一定的作用，富含维生素A、B、E及氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时丰富的矿物质会留在水中，晋升为营养，具有极其的保湿，亮肤功效，成为了名符极其的天然美容佳品。
淘米水具有极佳的美容功效，含有丰富的营养成分，质地温和无刺激，能够有效提高细胞的代谢能力，防止细胞老化，增强肌肤抵抗力，另外它还含有的酸碱性是可以调节的，调出洗净力最适宜的洁面用水，用来洗脸美肤效果非常好。
先把一定量的白米放入容器中，加入清水，搓洗后，将洗米水倒掉再加入新的清水，这次搓洗留下的洗米水备用，待它沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中，轻轻拍在面部直接洗，大约5-10分钟。
如果为了达到一个更好的效果，可以用竹炭海绵蘸取淘米水，敷在脸上进行按摩，竹炭海绵有吸附脏物的能力，可以吸出皮肤深层的污垢，同样具有护肤的功效，可以疏通毛孔，促使美白养分快速被吸收，效果更明显呢。
淘米水能不能美白？通过了以上的分析，得知淘米水美白功效是一流的，成为了现代女性美白的佳品，不仅可以用来洗脸，同时淘米水沉淀之后，拿沉淀下来的物质来做面膜，美白、祛斑的功效更加强大，帮助肌肤提高透明度，让你气质美丽动人。
