脸上长斑应该怎么办

脸上的长斑该怎么办？被天气破坏的脸可以通过护肤来改善，让你迷住身边的他，了解步骤就可以开始了。其实很多女生都不知道这些小技巧。现在分享一下脸上该怎么办！希望对你有用！

脸上的长斑该怎么办？

柠檬

柠檬，被称为维生素C仓库，在美白水果中排名第一。柠檬具有去除黑色素、美白皮肤、帮助皮肤抗衰老的作用。每天喝一片柠檬泡水，可以让你的皮肤完美无瑕，用柠檬美白雀斑，不仅可以吃，还可以应用。柠檬中含有大量的果酸成分，可以软化皮肤的角质层，去除死皮，促进皮肤的新陈代谢。

黄瓜

黄瓜粥具有滋润皮肤、祛斑、减肥的功效。准备100克大米，一个黄瓜，适量生姜。先将大米洗净，放入清水中煮沸，黄瓜洗净切丝，姜切丝。大米煮30分钟后，加入切好的黄瓜和姜丝，煮至浓稠，每天服用两次。

西红柿

西红柿富含维生素C，能美白肌肤，去除色斑，番茄营养丰富，热量低，不仅能美容，还能保持身材。每天吃一杯新鲜的番茄汁。番茄中的酸汁可以帮助你平衡皮肤PH值。改善皮肤黑粗糙，将番茄汁涂在脸上20分钟后洗净，美容效果很好。

草莓

草莓富含维生素A，维生素A可以修复皮肤，促进老化细胞的脱落，再生皮肤细胞。而且含糖量高达6%-10%，含有多种果酸、维生素和矿物质，可以增强皮肤弹性，美白滋润皮肤。经常吃草莓可以使皮肤光滑，避免色素沉着。不仅如此，草莓还富含维生素A和钾，可以使头发健康生长。

猕猴桃

富含维生素C的猕猴桃具有很强的美白效果，平均每公斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，有水果之王的美誉。维生素C和E该成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和痤疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，可以帮助人体消化，预防便秘。猕猴桃富含矿物质，能保护头皮，使头发免受脏空气污染，使头发更加丰满湿润。

一、绿豆百合美白汤

材料：适量的绿豆、红豆和百合。

做法：

1.将绿豆、红豆、百合洗净，用适量水浸泡半小时。

2.大火煮沸后，用小火煮至豆熟。根据个人喜好，加盐或糖调味。

功效:绿豆和百合中含有的维生素可以恢复黑色素，美白。

二、猪肝祛斑汤

材料：猪肝300g，柴胡、白术、当归、白芍各10个g，红花5g，姜、葱、盐各适量。

做法：

将柴胡、白术、当归、白芍、红花放入锅中，加入适量清水，煎成汤。

2.去渣，加入猪肝、姜、葱、盐，切成小块煮熟。吃猪肝喝汤，一天一次，一次一剂，连续30天。

功效：具有疏肝养血祛斑的功效，适用于面部色斑沉着。

三、益母鸡蛋汤

材料：益母草、桑寄生30种g，4个鸡蛋，适量冰糖。

做法：

一、将益母草、桑寄生洗净。

煮鸡蛋去壳。

3.将益母草、桑寄生、鸡蛋、冰糖放入锅中，加入适量清水，用文火煮30分钟。

4.每天喝一剂汤食蛋，分两次吃，连续吃15天。

功效：具有补肝养血、活血祛斑的功效。适用于肝肾功能障碍、湿聚瘀引起的面部痤疮和色素沉着。

四、双瓜祛白汤

材料：100克丝瓜，100克冬瓜，适量蜂蜜。

做法：

将冬瓜、丝瓜全部放入砂锅中，加水漫过。

2.先用大火煮，再用文火煮30分钟，捞出冬瓜丝瓜，根据汤的口味加蜂蜜。

功效：丝瓜苦味、大量粘液、瓜氨酸等成分，凉血化痰，美白肌肤。冬瓜含有蛋白质、粗纤维、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫氨酸、核黄素、尼克酸、维生素等。它尝起来又甜又凉。进入肺部，有利于水分、消除血瘀、美白等功效。丝瓜和冬瓜合用，美白效益增加。经常喝这汤可以祛瘀白肤。一天一次，尤其是肥胖、血瘀、皮肤暗沉的人。