所谓的糖化，就是指摄入的糖附着在体内蛋白质上的一种反应现象。一般情况下，通过饮食摄入的糖分会转化为大脑与肌肉所需要的能量，但当糖分摄入过多时，糖分代谢功能低下，随即造成糖分在体内滞留。 糖化饮食促进 ...

酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。 吃葡萄有助阻止紫外线对皮肤 ...

柠檬是水果中的美容佳品，将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头或者直接饮用。柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而且还能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。 ...

外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维他命A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更优良，而且还是抗癌明星。 女性抗衰老应该吃什么？ 抗 ...

薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 柠檬香蜂茶助女人养颜美容 助女人养颜美容的茶 若能在解渴除燥之余，不同的 ...

黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。 女人的养 ...

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉 ...

西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。 西红柿炒鸡蛋的做法-吃西红柿也有美容作用 西红柿 西红柿的营 ...

现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。 芹菜清热助眠又美容-芹菜美容食谱 芹菜的功效 芹菜属伞形科植物，一 ...

田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜和红豆等。这些食物都含有感光类物质，大量食用后，持续接受阳光照射，皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。 吃什么食物能 ...

每天我们都要摄取的食盐其实还有很多美容功效，诸如：泡脚、洗头、磨砂膏、泡澡、身体磨砂、蚊虫叮咬、去异味、防晒伤等，你知道其中几条呢？ 食盐有这么多美容功效你造吗？ 食盐的美容功效 1、泡脚： 将1 / 2杯盐 ...

相信每个人都听过生物钟这个词了吧？可是你知道吗？皮肤也有着有其遵循的作息时刻表哦！如果护肤保养能跟皮肤的自然作息的生物钟想配合，就可以事半功倍哦！下面就跟360常识网一起来听听这个美容必修课吧！ 勿错过 ...

保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用，老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候用保湿霜，夏天可以用较稀的保湿乳，所用的保湿产品不能太油，否则容易吸土。 夏天要保湿而非补水 为什么到 ...

山羊奶酪不但好吃，而且对皮肤大有好处。山羊奶中含有的乳酸，具有天然去角质的功能。同时，山羊奶中维生素A、E和甘油三酯均含量较高，可以帮助补充和锁住皮肤水分。 6种美颜食物帮你打造细致滑嫩的肌肤 据报道， ...

按照微波炉规定的容器进行操作，就不会有问题。严禁用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。 微波炉对人体的影响-微波炉的清洁与保 ...

洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀。用手指沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩，每处按摩3-5次。 盐水洗脸的作用-盐水洗脸的方法 盐水洗脸的注意事 ...

将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。 浴盐怎么用？浴盐的使用注意事项 浴盐怎么用 洁面 取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳 ...

天气渐渐变得炎热，皮肤上的油脂、死角质细胞、灰尘等酸性污垢极易堵塞毛孔，而香皂的清洁能力是一般洗面奶望尘莫及的。 用肥皂洗脸好不好？用肥皂洗脸注意事项 用肥皂洗脸好不好 1、任何的皮肤都在进行新陈代谢， ...

如果觉得焗油膏、发膜的名称有点混淆，则不如具体细看产品的成分。圈定专业品牌之后，再根据自己需要的营养种类来决定购买。 发膜和倒膜的区别-发膜的选购 倒膜 1、倒膜就是焗油，一种染发护发方法，一般是在头发 ...

精油手工皂其实也是手工皂的一种，精油手工皂同样富含甘油。甘油是最普遍的保湿剂，价格也很便宜，几乎所有保养品都有它的存在。 精油香皂洗脸好吗？精油香皂怎么用？ 精油香皂洗脸好吗 洗脸是一切护肤的基础，只 ...