认真做好睡前皮肤护理

认真做好睡前皮肤护理

　　认真做好睡前皮肤护理，第二天醒来就可惊喜收获水嫩肌肤，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，定期去角质有利于保持皮肤的健康，角质过多可能引起毛囊炎，小编整理了认真做好睡前皮肤护理，第二天醒来就可惊喜收获水嫩肌肤，希望对你有所帮助。

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　　一、睡前按摩

　　一天的工作劳累下来，最需要的就是给身体的肌肉放松放松。在洗完澡后，我们可以用按摩油或护肤精油倒于手掌，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至精油被皮肤吸收。

　　二、睡前补水

　　睡前不宜饮用过多的水，会导致第二天的水肿，但一天下来皮肤缺水的情况是不可避免的，补水就成了一项必不可少的工作。所以，在睡前可在皮肤上喷上保湿力度较强的精油水，然后再抹上一层乳液即可。

　　三、颈部护理

　　颈部细纹可是显示年纪最明显的地方，因此预防颈纹的出现就必不可少了。没晚睡觉之前用滋润性的乳液或颈霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性。

　　四、手部护理

　　手部应经常触碰各种东西，或是经常清洗，很容易变得干燥或产生细纹。除了要必备一只平时随身要备一支护手霜以外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。

　　睡前可以给手部做个手膜，然后涂上一层较厚的护理霜，稍加按摩。第二天吸收护肤品的手部皮肤会看起来特别的嫩滑哦。

　　五、唇部护理

　　夜间做唇部护理可以说是再合适不过的时间段了，因为白天嘴的应用过多，很多护唇膏可能还没有发挥作用就已经掉了，所以，晚上最好也给唇部做一个spa吧。

　　可以用磨砂产品先去除唇部的死皮，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部；然后用清水清洗干净后涂上润唇膏即可。

　　六、眼部护理

　　白天的眼部运用有时会超出负荷，特别是在过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩、酸胀。平时可随身携带一瓶眼药水，随时滋润眼球。晚上睡前可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。

　　认真做好睡前皮肤护理2

　　睡前做好肌肤保养需要注意哪几个方面呢？

　　1、好好的清洁

　　经过了一天的工作或者学习，脸上会占有很多脏东西，这个时候需要好好的清洁，这样后续的护肤品和保养品才能被肌肤所吸收。在清洁的时候可以使用清洁力比较强的清洁产品，要仔仔细细的画圈按摩，既能够洗去脸上的脏东西，又能够给脸做按摩，促进脸部血液循环，对于肌肤保养很有帮助。清洁完毕以后，最好能够使用一次性的洗脸巾洗脸，不要使用毛巾洗脸，毛巾哪怕清洗再多遍，清洗的再频繁，也有可能沾染上细菌。

　　2、注意精简护肤

　　睡前护肤的时候一定要注意精简，也就是说不要给自己弄太多的护肤步骤，像是隔离霜什么的就可以不涂了。不然给脸上涂抹太多的护肤品会给脸部肌肤带来很多负担，反而会让自己出现毛孔粗大、发黄暗沉的肌肤问题。在涂抹护肤品的量上也需要注意，尤其是在面霜的涂抹上，千万不要涂得太厚。

　　3、注意眼部护理

　　睡前这段时间是护理眼部最好的时间段，因为护理完毕以后就闭眼睡觉了。涂抹完眼霜以后，要用手指腹画圈按摩，可以轻轻的点压眼部周边的`几个穴位促进眼睛血液循环，让眼睛得以放松，缓解眼疲劳。当然在涂抹眼霜之前必须得洗干净手，这是要注意的事。

　　4、注意颈部护理

　　脖子是人的第二张脸，脖子护理不到位会出现难看的颈纹，特别暴露人的年龄，让人特别的显老。一定要准备好颈霜，每天晚上睡觉之前涂抹一下脖子，让脖子的肌肤也得到护理。也可以适当的按摩一下，不过不要使用太大的力气，比较脖子的肌肤是比较薄的。

　　5、泡脚

　　泡脚虽然和皮肤护理没有什么关系，但是它能够促进血液循环，让身体暖和起来，帮助人们快速入睡。这样做可以让人睡一个美容觉，让肌肤状态变得越来越好。泡脚的时候可以放一些促进血液循环的中药包，能够让泡脚的功效更加的显著。

　　保养肌肤这件事需要恒心和耐心，要把这件事当成一种日常的习惯去坚持。一份耕耘一分收获，在保养上下多少功夫，今后就能有多少回报。