谷雨节气，是二十四节气中非常重要的一个节气。谷雨养生对我们每个人来说，也是很重要的。谷雨时节，空气潮湿，柳絮飞舞，人们就要更加注重养生。那么我们应该如何做好谷雨养生呢？谷雨吃什么食物可以养生呢？一起来 ...

养生对我们每个人来说都是很重要的，尤其是现代人。随着人们生活压力增大，生活节奏变快，很多人都处于亚健康的状态，所以要特别注重养生。谷雨时节是养生的好时节，那么谷雨养生的方法有哪些呢？一起来了解下吧！ ...

谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气，谷雨过后，空气中的湿度就会增大。谷雨养生对人们来说，也是很重要的。那么谷雨养生都有哪些方法呢？谷雨节气吃什么养生呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！ 谷雨养生 ...

清明节，扫墓踏青，游山玩水，往往在忙碌的工作之后大家都希望放松下来，开开心心的玩一玩，小编在这里提醒各位朋友，清明前后是个流行疾病容易爆发的时节，我们需要积极做好清明养生工作，防未病！ 清明传统习俗 清 ...

清明放假期间，很多朋友们都会选择出去踏青，扫墓祭奠。然而你知道清明节的习俗有哪些吗？清明节的由来又是什么呢？一起来了解下吧！ 清明节出行攻略 控制情绪防心病 “清明也是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发 ...

清明时节，是外出踏青的好时节，也是人们调养身体的好时机。那么清明节，我们应该如何养生呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！ 清明节 出行养生 清明踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要 ...

对于24节气中春分节气，那么大家了解春分吗？还有春分时候如何养生呢？饮食方面该注意哪些呢？想揭开这一连串的疑问吗？那么请跟小编往下阅读哦。 春秋两分，夏冬两至，春分是一年二十四节气之中标志性的节气之一。 ...

春分这一天我们都有什么需要注意的吗？春分养生又有什么原则需要遵守，老祖宗留下来的养生智慧是如何说的呢？一起来跟小编了解下吧！ 春分是什么意思 春分，是24节气中的第四个节气，也称“日中”、“日夜分”，有昼 ...

24节气的惊蛰，在我们传统的节日习俗中惊蛰吃什么呢？惊蛰吃梨的习俗是由来已久的哦！所以在今天，小编就整理了惊蛰吃梨的5种方法，一起去看看吧！ 惊蛰节气 “二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二 ...

什么是惊蛰节气，很多年轻的朋友可能对于惊蛰节气不是很清楚。今天小编就为大家介绍一下惊蛰节气该如何进行惊蛰养生，一起来瞧瞧吧！ 惊蛰是什么意思 惊蛰，是24节气中的第三个节气。太阳到达黄经345度时为“惊蛰” ...

我国传统的雨水节气，在雨水节气如何养生呢？处于初春时节，雨水节气养生是否也是遵循春捂秋冻的说法呢？一起来跟小编了解下吧！ 雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰有15天，分为三候。《黄帝内经 ...

雨水是24节气之一，顾名思义这段时间将会春雨绵绵，那么日常养生要注意啥？雨水一多人体就容易湿邪入侵，那么雨水养生要吃些啥？ 2月18日是二十四节气的雨水，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空 ...

春节过后，紧跟着而来的就是雨水节气，雨水为万物生长之源，这个节气也意味着春天正向我们走来。但是到底什么是雨水？雨水节气养生如何调养脾胃？ 公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，斗指壬为雨水，东风解冻 ...

立春，一年中的最后一个节气，进补也在逐渐的减少，但此时却是年底聚餐的最佳时期，应酬多，小编在这里给大家说说立春了我们要怎样进补！ 立春，是二十四节气之一，又称打春，立是开始的意思，中国以立春为春季的开 ...

立春时间一到，说明春天就不远了哦！不过因为我国南北的气温差异很大，许多地方即使立春了也还是很冷，所以各个地区立春养生又啥不同呢？立春吃什么比较好呢？ 北方：春捂秋冻很适合 养生谚语春捂秋冻，说的是早春季 ...

大寒节气是二十四节气最后一个，大寒是什么意思？顾名思义就是最冷的季节咯！大寒养生特别注意哪些呢？生活起居方面该如何调整？一起来了解下吧！ 大寒是一年中的最后一个节气，大寒就是天气寒冷到了极点的意思。大 ...

一年中最后的一个节气，也是最寒冷的节气大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷，今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧！ 每年1月20日前后太阳到达黄经300时为大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解 ...

不到一个星期就到了24节气之最冷的大寒了，这个时节大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人个个都捂的严严实实的。那个大寒养生防寒保暖应该注意啥？ 小寒大寒，冷成一团，一年中最后一个节气大寒即将到来，驱寒保暖 ...

小寒节气，很多人会在这一时期患上疾病，那么我们该如何进行小寒养生不生病呢？来看看下面有关小寒的介绍吧，让你过个舒服安全的小寒节气哦！ 如今人们已都习惯于一天三顿饭，早饭，中晚和晚饭，对于那些忙碌的人来 ...

冬至时节，俗话说男补肾女养肝，可见男人需要补肾壮阳，女人需要养肝护肝，如何补肾呢？又该如何养肝？补肾养肝的食物都有哪些呢？一起来看看吧！ 女人冬季养生多养肝 1.注意身体保暖 女性身体寒凉，最好少吃寒性食 ...