许多食材营养都很棒，但是由于本身带有很重的腥味，难以让孩子接受，所以妈妈们往往不勉强孩子食用一类食物。其实，厨房中的许多调味料和原料都是去腥高手，妈妈们可以加以利用，在消味后再让孩子试试看能否接受，也 ...

深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱 ...

医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子 桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜 菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌 ...

1、最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶 ...

水果是健康的“黄金食品”，但如果喂养不当，也会对宝贝的身体造成危害。只有掌握了水果喂养的秘籍，方可在营养健康两不误的前提下，帮助宝贝克服冬季厌食的小烦恼。给宝贝吃水果都有哪些秘籍： 秘籍1：饭前卫士，饭 ...

盐 小朋友每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度，很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。 浓茶 浓茶含有大量的单宁酸，单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸，因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会 ...

不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住 ...

很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，随时给孩子享用。这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。 1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。 目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋 ...

不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住 ...

高血压在现在这个社会的发病率越来越高，是一种常见的疾病。随着社会的一系列原因发病人群越来越广了，很多的小孩子也患上了高血压疾病。我们要引起重视，不要认为这个病不一为然，可能因为我们忽视的问题导致病情加 ...

小孩子吃甜食致近视？小孩子吃甜食真的导致近视吗？育儿专家研究发现，孩子吃过多的甜食不仅会导致龋齿，还容易导致近视。因此，在建议妈妈，在育儿的过程中，最好少给孩子吃甜食比较。下面小编就为大家介绍具体原因 ...

吃什么水果能长高？ 梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营 ...

人在成长的过程中需要很多微量元素，宝宝如何补钙是父母比较关心的问题。除了经常晒太阳，进行自然补钙外，家长还可以通过饮食对孩子进行适量的补钙，满足孩子成长的需求。那么，宝宝吃什么食物补钙？下面让我们来详 ...

奶粉是很常见的食物，它的营养价值很高，而且不同的奶粉在含有的营养元素上，都是有着一些区别，奶粉分为老年人、成年人、女性、婴幼儿，这些人群在奶粉选择上，都是有着很大不同，所以在选择这些人群奶粉的时候，都 ...

宝宝患病最担心的就是父母亲了，尤其是刚出生不久的宝宝，新妈妈和新爸爸对于宝宝的护理经常会出现手忙脚乱等现象，导致孩子患病。而宝宝腹泻，拉肚子是一种最为常见的婴幼儿疾病了。当然宝宝长期性的腹泻对于他们弱 ...

儿童的营养问题一直是靓爸靓妈们关心的重点，每个家庭从孕育一个生命开始，就无时无刻不再为宝宝的成长担心，作为一个单身母亲，我以过来人的经历分享一些经验给大家，希望对各位靓爸靓妈们关注儿童营养餐食谱大全方 ...

吃鱼改善儿童睡眠的关键因素是，肥鱼中的欧米伽-3脂肪酸DHA可促进神经细胞之间的交流。DHA越低，褪黑激素就越低。而褪黑激素直接影响到睡眠质量。 据英国《每日邮报》3月6日报道，美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津 ...

最近几年我国儿童营养不良大多数是在山区或者经济环境相对比较差的一些地方。也有一些城市人群不当的哺乳方法和受到不良好的观念影响，将引起婴幼儿的营养不良的情况。如今现在很多各种品牌的奶粉将要取代母乳，现在 ...

儿童挑食让众多家长为之关注，毕竟孩子挑食时间久了，会给孩子的健康成长带来巨大的影响，可是，怎么去治疗儿童挑食的现象呢，有不少家长给孩子吃了不少药物，也没有见效，可是，此时的家长们，是否尝试过 治疗儿童 ...

食品安全不仅对成年人十分重要，对于儿童更为重要，很多家长不了解儿童食品安全的常识，不知不觉给孩子吃一些艳丽的食品，让孩子养成不良的饮食习惯，而吃了这些艳丽的食品，孩子不仅不吃饭，而且身体抵抗力差，脾气 ...