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宝宝食谱
  • 如何为宝宝选择肉类食材
    宝宝辅食中需要注意荤素搭配，肉类和蔬菜都缺一不可。肉食为我们提供充足的能量、优质蛋白质、多种矿物质元素，这是单靠果蔬所不能满足的。尤其是婴幼儿体格快速发育的时期，肉食少不了。如何选择肉类食材的辅食呢？ ...
    2016-1-27 14:45
  • 科学搭配辅食为宝宝补全营养
    均衡 没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于均衡，要想让宝宝获得全面营养，以下各类食物，在宝宝生长发育阶段都是不可或缺的：五谷杂粮类、奶类、果蔬、肉鱼。当然在首次添加时要注意从单一谷物开始，让宝宝 ...
    2016-1-27 14:45
  • 宝宝偏食多是选错辅食导致
    很多妈妈们发现，从宝宝出生时起，他虽然什么都不会表达，但已经会用奇怪的表情来与妈妈进行沟通了，而沟通过程最多的时候就是在吃东西的过程中。比如说尝到甜味时，他们的表情比较放松，一副十分享受的样子；当尝到 ...
    2016-1-27 14:45
  • 如何从辅食开始培养宝宝口味感
    添加辅食的阶段是孩子一生口味形成的阶段。如果能从这个时期开始让孩子尝试各种食物、均衡饮食，他将来对味道的适应性就比较强，不容易偏食、挑食。 不少家长抱怨孩子挑食，这不吃那不吃，就爱吃炸鸡，就爱吃零食。 ...
    2016-1-27 14:45
  • 1-3岁宝宝每月吃猪肝一两半
    动物肝脏中含有较高的铁和维生素，食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。尤其是猪肝其营养含量是猪肉的十多倍，所以很多家长都知道宝宝开始吃辅食后，需要加一些肝泥，但这个量应该加多少，家长们可能就不 ...
    2016-1-27 14:45
  • 为宝宝添加辅食避免过早过晚
    一、过早。刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。 如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成 ...
    2016-1-27 14:45
  • 为宝宝补锌补血的牛肉辅食
    牛肉中富含锌，每100克牛肉含锌量为8、5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时，宝宝免疫力下降，容易生病，神经发育也容易受到不利影响。 ...
    2016-1-27 14:44
  • 炎夏用对方法打开孩子的胃口
    专家表示，炎热夏季导致孩子胃口不好的原因有多方面，家长应该有针对性地调理。 去积滞还是健脾？要对症下药 入夏后，4岁的小欢欢食欲一日不如一日，苦无办法的妈妈想着给孩子煲山楂水开开胃。开始时山楂水似乎起了 ...
    2016-1-27 14:44
  • 不足4月加辅食肥胖高6.3倍
    用母乳喂养儿童的母亲可能更理解子女何时饥饿、何时吃饱，而用奶粉喂养儿童的母亲可能做得就不那么好。 人工喂养的孩子不宜过早的添加辅食，过早添加辅食会影响孩子的体重。专家研究表明：过早的给人工喂养的孩子添 ...
    2016-1-27 14:43
  • 如何给宝宝做泥状辅食
    由于婴儿牙齿尚未萌出或者刚刚萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，泥状食物是婴儿辅食的最佳性状。 鱼、肉、蛋、虾、猪肝均含有人体所必需的优质蛋白质，而且还含有丰富的铁、锌、磷、钙等矿物质，是理想的辅食原料。将 ...
    2016-1-27 14:43
  • 宝宝长不肉都怪6个吃饭坏习惯
    坏习惯1、边吃饭边看动画片 边吃饭变边看动画片是许多孩子的真实写照，而且有的妈妈会趁宝宝看电视的时候喂宝宝吃一些平时不爱吃的饭菜。 危害在这里： 孩子吃饭看动画，注意力完全沉浸在了精彩的动画故事里，这时候 ...
    2016-1-27 14:43
  • 辅食添加得当 宝宝才能长得壮
    事实上，过早停止母乳喂养，并以谷类和淀粉类作为主要辅食添加物，是许多家长在喂养方面存在的主要误区，这导致了婴儿能量摄入的不足。我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后 ...
    2016-1-27 14:43
  • 给孩子加餐 家长必修五堂课
    1、加餐的最佳时间 营养学家表示：如今的很多胖宝宝都是过量喂养或者喂养过于频繁导致的。那么，家长们该如何给孩子合理安排加餐比较合适呢？一般而言，可以在三次正餐之余再加两次点心，时间安排在两餐之间或晚上比 ...
    2016-1-27 00:35
  • 少给孩子吃催熟水果 如何进行辨别
    专家：无证据证明催熟水果与儿童性早熟有关 据了解，目前正热销的水果，如草莓、西瓜、苹果、菠萝等主要是从外地运输过来，如果计算其成熟时间和长途运输时间，这些水果往往要在没成熟时就摘下，并用催熟剂保鲜。 为 ...
    2016-1-27 00:35
  • 莫把食物不耐受当作过敏
    食物不耐受与食物过敏真的很像 有调查表明，食物不耐受会出现慢性腹泻、腹痛、溃疡、消化不良、皮疹、红斑、皮肤瘙痒、偏头疼、失眠，甚至出现关节痛等症状。这些症状在过敏的人群中同样会发生。而且，英国过敏协会 ...
    2016-1-27 00:32
  • 这三大饮食误区让孩子越来越笨
    1、豆腐含优质植物蛋白，却不含胆固醇，因此给宝宝吃得越多越好 进食豆腐并非多多益善。因为，豆制品虽然富含优质的植物蛋白，对于宝宝很适合，但过量食用会促使身体排泄铁和碘，引起缺铁、缺碘，而这两种营养素缺乏 ...
    2016-1-27 00:31
  • 孩子喝豆浆的九大禁忌
    孩子喝豆浆的九大禁忌： 1、忌不彻底煮开： 因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只 ...
    2016-1-27 00:31
  • 孩子咳嗽期间禁食5类食物
    孩子咳嗽是很多家长的烦心事，每年冬春季总是有一些孩子长时间咳嗽，断断续续总也不见好，或者是好了又很快再犯。虽然咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物 ...
    2016-1-27 00:30
  • 提高宝宝免疫力的饮食原则
    提高宝宝免疫力的饮食原则
    提高宝宝免疫力的饮食原则 1、蛋白质：蛋白质与免疫器官的发育、免疫细胞的形成、免疫球蛋白的合成密切相关。蛋白质营养不良的人免疫器官（脾、胸腺）发育不良，淋巴细胞数目减少，免疫球蛋白水平下降。富含优质蛋白 ...
    2016-1-25 18:08
  • 12种食物有效提高宝宝免疫力
    12种食物有效提高宝宝免疫力
    12种食物有效提高宝宝免疫力 宝宝的免疫系统较弱，所以很容易得病，那么家长们如何提高宝宝的抵抗力呢？小编推荐几种食物有效提高宝宝免疫力。 提高宝宝免疫力的食物 1、番茄 番茄中的番茄红素、胡萝卜素、维生素E以 ...
    2016-1-25 18:05
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