父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不够，长得不如别的小孩高大。事实上，每个孩子未来的高矮胖瘦，除了与营养有关外，与遗传有很大关系。另外，每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存 ...

秋梨食谱一：冰糖炖雪梨 材料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。 做法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。 适用人群：婴幼儿 小贴士：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可 ...

推荐酱心套餐一：果酱面包 营养点评：宝宝挑食不吃水果，怎么办？果酱就是一种很好的保持水果功效的食品，既它细软、味道酸甜、颜色丰富又有食欲，还含有各种水果的丰富营养素，宝宝吃果酱可补充钙、磷，预防佝偻病 ...

◆尽量不给宝宝买过多的零食吃 平时尽量不给宝宝买过多的零食吃，尤其是高糖、高热量的糖果、点心、饮料等。这些东西一般都口味甜厚、口感很好，这样的零食吃多了，肯定会影响宝宝的味觉、口味，也会影响宝宝正常进 ...

锌和钙是宝宝成长发育中不可缺少的两种微量元素，都知道孩子需要补锌也需要补钙，可你知道吗，补充这两种元素也是有顺序的，要遵循先锌后钙的原则！比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品 ...

宝宝挑食，可能是缺锌！ 宝宝的肠胃功能发育尚不完全，如果患了慢性腹泻，或者消化功能紊乱时就会妨碍锌的吸收，从而容易造成锌缺乏。缺锌时唾液中磷酸减少，影响了宝宝的味觉，从而导致了厌食偏食等症状的发生。 需 ...

中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。建议此时吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香 ...

我们来列举一些： 榴莲 小编提示：1岁后再给宝宝吃榴莲 榴莲是热带水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有热带果王之称。 榴莲所含的热量及糖分极高，而且容易引起上火，所以建议不要给婴儿吃，最好 ...

孩子健康成长的过程中是离不开脂肪的，大脑发育、视觉发育需要脂肪，孩子缺乏脂肪，皮肤就会变得干燥，易发生湿疹等症，还会使儿童生长发育迟缓，免疫力低下，容易发生感染性疾病。 那么，儿童最需要哪些脂肪呢？食 ...

下面来介绍一些营养头脑和清醒头脑的食品： 1、碱性食物 脑的主要成分是蛋白质，但不可因为如此就大量摄取蛋白质物质，因为蛋白质分解之后的氨基酸，在身体内或脑内被吸收的百分比尚未全部了解；且肉类蛋白质呈酸性 ...

医圣张仲景在《伤寒论》里提到，无论什么类型的发烧，生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物，坚决不能吃（大人孩子都一样）。 1、禁吃生冷食物 生冷，顾名思义，就是指生的和冷的食物，凉性的瓜果，如西瓜、苹果 ...

别看一碗汤咕噜咕噜两口就解决，喝汤的习惯也是颇有讲究，正确的喝汤习惯能够强化一碗汤的营养，越喝身体越棒。不正确的喝汤习惯却会给长尾带来影响。身为爸妈的你应该懂得这个道理，再看看自己有没有一些喝汤的坏习 ...

据儿童营养专家调查，我国儿童普遍贫血和缺锌，不是肥胖就是过于消瘦。更严重的是出现了一些由于营养素失衡而引起的心理行为异常或障碍。 据国内外的一些研究证实，儿童的某些行为异常，与其所摄入食品的营养素结构 ...

1、增强宝宝免疫力 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是流感高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增 ...

果汁的营养价值相比其他饮料更多，许多妈妈们在选用果汁的时候，一定要注意选用纯正果汁，最好是自制的果汁，千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料，以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。 另外，父 ...

家有一挑食宝：吃饭吃两口就不想吃了；刚说要吃某种食物，做好后，又改变主意要吃另一种；只吃某种食物，餐桌上要是没有他喜欢的就什么都不吃；软硬兼施，追着他吃饭......妈妈们是否经常为此事感到头痛？其实要制服 ...

1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食 世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他 ...

在中医的理论中提到，人的每一个脏都对应一个腑，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。而多数表面看起来毫不相关的疾病，其实都是出自肠胃的问题。所以，平时家长就要格外注意宝宝的饮食健康呵护 ...

牛肉 牛肉因性微温，因此一年四季均可食用，而且各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。 牛肉的蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等 ...

夏天宝宝能吃的水果 1、桃子 桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 2、西瓜 夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B ...