饮料不可代替水 专家指出：首先，孩子的胃容量有限，饮料喝多了，尤其在饭前喝甜饮料，必然影响孩子的食欲和进食量，影响对所需营养素的全面摄取，久而久之便造成营养失调或营养不良，影响孩子的生长发育和健康。其 ...

1、橡皮糖 橡皮糖既好看又好吃，深受孩子的喜爱。事实上，橡皮糖的胶质成分由橡胶和增塑剂所组成，它具有一定的毒性。由于孩子肾脏排毒功能发育尚弱，倘若摄入过多橡皮糖会使大量有毒物质留在体内干扰其代谢功能。由 ...

婴幼儿吃蔬菜的注意事项 家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。 大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。妈妈们可以 ...

课程1：加餐有理 生活小片段：妈妈正在给1岁的琦琦吃饼干。这时，琦琦爸爸回来了。看到琦琦又在吃零食，一脸的不高兴！你总是给她吃零食！到吃晚饭时，她又不好好吃饭了。现在离吃晚饭还有2个小时，只是吃几块饼干， ...

早餐对于孩子而言，是非常重要的一餐，如果早餐摄取养分不足，不但会引起低血糖，还会造成孩子精神不集中而影响半天的学习，更重要的是空腹时间过长，会减少消化液的分泌，导致肠胃病的发生损，害健康。营养学家认为 ...

孩子最爱的食品就是零食，未来健康饮食，不少妈妈都排斥宝宝吃零食的，担心宝宝会因吃零食过多而影响正餐摄入或导致营养失衡，或因而肥胖。有的妈妈会严格限制宝贝三餐之外食物的摄入。 现在先让父母了解食安全等级 ...

1、果冻幼儿吞食果冻发生意外的事情我们经常有看到，因此家长千万不能轻忽大意！建议家长在给宝宝吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给宝宝吃，或用勺子勺给宝宝吃。 2、麻花、糖果这些不容易咀嚼的食物本 ...

对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，其饮食特别要注意五忌： 一忌：硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此， ...

为了能够让宝宝吃得津津有味，家长们会在宝宝的食物里添加盐和糖，虽然宝宝吃得更加起劲了，但后果可能背道而驰。婴儿肾功能还未发育成熟，过多地摄入钠盐会影响肾脏功能。除此之外，甜味和鲜味也会越吃越重，宝宝会 ...

俗话说，牙好，胃口就好。牙齿关系到一个人一生的饮食和健康，换句话说，牙好，身体就好也是有道理的。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙在成长的过程中也需要多种营养素。比如说，矿物质中 ...

味精，是常用的家庭调料，几乎每一道美食都要添加味精这种佐料，味精成了生活中不可缺少的一部分。做菜时放入少许味精，不仅可以提鲜调味，而且可以增强大脑机能。 味精中所含的谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨 ...

第一：让宝宝自己来 2岁大的宝宝已经能够自行使用汤匙进食了，家长可以提供适合幼儿的餐具给他使用。选择有把手、小巧、有卡通图案的杯子和大小适合幼儿的汤匙，并让宝宝与家人一起用餐，这样也可以培养孩子的成就感 ...

禁忌食物一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下 ...

很多食物可能会伤到宝宝的大脑，比如，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。再如，多吃皮蛋也会影响智力。所以父母要谨慎选择给孩子的食物。 含铅食物 铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引 ...

一、免疫球蛋白 免疫球蛋白虽不能算是营养素，但它对人体来说相当的重要，因为有了它，人体才有足够的抵抗力。免疫球蛋白是当人体受到侵扰时，由免疫系统自体产生的一种物质，所以一般来说是吃不到的。 但由于胎儿自 ...

牛奶是除母乳之外最佳的婴幼儿食品，其喂养方法可是有多讲究的。错误的喂养方法不仅不利于幼儿的正常发育，还可能招来很多的麻烦，常见的错误喂养方法主要有以下十个，家长们可得好好看看，以免犯下不必要的错误： 1 ...

多吃粗粮会让你的孩子更加健 很多家长溺爱孩子，不舍得让孩子多吃粗粮，以为吃粗粮是不爱孩子的表现，宁愿花更多的钱财去购买精致的食物给孩子吃，其实这是十分不对的。 粗粮泛指五谷杂粮，全谷类食物含有丰富的维生 ...

如何得知是否良好消化了辅食？ 宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不 ...

1、为什么《中国居民膳食指南》要提出食物多样，谷类为主？ 食物多样，是获取全面、平衡膳食的保证。因为，没有一种天然食物含有人体所需的全部营养家。提出谷类为主，是提醒人们不宜过多地吃动物性食品，谷类不仅是 ...

养成宝宝饮食多样化的习惯是很重要的。宝宝年龄较小，肠胃的消化能力弱，再加上成长期的宝宝需要从饮食中得到更丰富的营养，如果饮食稍有不慎，就容易造成宝宝肠胃功能紊乱、消化不良和营养缺乏症等，后果是非常严重 ...