孕妇能喝海鲜粥吗

发布者:飘小洛云 2017-1-5 23:12

作为北方人的我,在我们家几乎是每一顿饭,都要有粥的,如果没有粥就感觉这顿饭,不是那样的完美,所以导致的我们都很喜欢喝粥,各种各样的粥都很爱喝,有时候甚至为了喝点粥,要起很早的床,起来自己熬粥喝,感觉自己做得才有味道,那么作为特殊的人物,孕妇能喝海鲜粥吗?

孕妇能喝海鲜粥吗

随着喝粥的次数多了,我自己也会做各种各样的粥了,我同事怀孕了,对我说我想喝粥了,你给我熬点粥喝吧,你做得挺好吃的,我说好啊,没问题,你想喝什么样的粥啊,她说海鲜粥,我说孕妇能喝海鲜粥吗?

做法一

食材准备

主料:稻米(200克)青鱼(150克)虾仁(150克)鱿鱼(鲜)(100克)海参(水

海鲜粥

浸)(100克)

辅料:大葱(10克) 姜(10克)

调料:盐(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)

制作步骤

1.把米用清水淘洗干净,用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净,葱切葱花,姜切丝。

制作材料(16张)2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净,放入开水中氽烫,再用冷水冲凉,和盐。克,糖5克,胡椒粉3克拌匀略腌。

3.锅中倒入10杯水烧开,放入米粒煮开,再改用小火煮半小时左右。

4.最后,放入所有的材料同煮至熟,加入盐5克、胡椒粉2克,再撒入姜丝和葱花就可以了。

做法二

食材准备

白粥、花蟹、沙虾、葱 、精盐、麻油、生油

制作步骤

1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急

海鲜粥

冻10分钟备用。

2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。

3、白粥制法:先将淘洗干净的米,用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。

4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟。加入精盐适量、麻油适量(不可太多,否则掩盖蟹的鲜味)葱、芫茜即成。

通过以上的了解,我们知道了粥的做法,希望爱吃的人们可以自己做着吃,同时也可以做给我们的家人吃,让他们吃了暖暖的,那么孕妇能喝海鲜粥吗?希望人们能正确的了解,这样才能更好的保护我们的孕妇。

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