现在一般都是独生子女，所以大家都注重优生优育，当怀有身孕之后，大家都非常注重自己的饮食和生活，以免因为一点不好而对于肚子里的小宝宝产生很大的影响，其中海虹是很多人都非常喜欢吃的，那么孕妇能吃吗，下面我们一起来了解一下。
海虹是大家都非常喜欢吃的东西，对于一般人来说，饮食不用特别注意，但是孕妇的饮食却都要积极地重视了，不能因为不当的饮食伤害肚子里的小宝宝，那么孕妇能不能吃海虹呢，下面一起来看看。
孕妇可以吃海虹。
孕妇吃海虹的好处：
别名：北方称海虹，亦称“东海夫孕妇”。海虹味咸、性温，无毒，入肝、肾经。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。其具备大量的蛋白质，能够为孕妇提供良好的营养。孕妇吃海虹需注意：
少量吃，不要生吃。现在海鲜含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女常吃海鲜(指每周4次上，每次100克上)，会影响胎儿和新生儿神经系统发育，而且某些症状要孩子7岁甚至14岁才出现。对于孕妇来说，经常大量食用含汞量高海鱼类，母体摄入有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿脑神经，肝，肾等多种器官系统造成损害。海虹味咸、性温，无毒，入肝、肾经。
可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;
用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。
烹制过程极为简单：
海红洗净控水.
热锅放油，依次放入--姜，蒜，豆豉爆锅.
放入海红，煸炒，片刻海红就都开壳了，再洒上点葱花，好了一起锅装盆
美味海虹
材料
海虹，鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉，孜然，面粉，水
做法
1.当然是清洗海虹，并且上锅把它给煮熟。
2.在碗里打入鸡蛋，搅匀，加入盐、鸡精、胡椒粉、孜然。再另一支碗里加入面粉和少量的水搅匀。
3.我们把海虹先放在鸡蛋液中在放置面粉液中，最后再挂层鸡蛋液。一个个来)。
4.起锅加入油，大概等到油温5成热，逐一放入海虹，注意用筷子翻面。颜色开始变成金黄色捞出，等凉下，在放入锅中，微炸(为了脆 )。
通过上面的介绍，相信大家对于孕妇能不能吃海虹也有了一定的了解，从上面的文章得知，孕妇是可以吃海虹的，但是要注意的是，孕妇吃海虹需要适量，不能多吃，影响胎儿的各种神经和发育，各位准妈妈们一定要注意。
