在孕妇的怀孕期间，由于是“一人吃，两人补”，所以孕妇的饮食必须讲究营养、无公害。同时，孕妇在怀孕期间不可以随便用药，大多数的药物对胎儿的成长都有潜藏的危害。在许多OTC药物的说明书中都明明白白地写着“孕妇禁用”的字样。在怀孕期间，孕妇有许多忌吃的食物。为了宝宝可以健康出生，准妈妈真的放弃了好多。孕妇应该吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时对某些食物也应该提高防备。对于这些应防备的食物必须杜绝，防止造成流产或早产。
芥末、辣椒等是孕妇忌吃的，这些辣味食物对孕妇有刺激作用;冰冷食物必须杜绝，否则会引起子宫充血，从而影响妊娠;咖啡等物质也不应饮用，它会影响生长期胚胎细胞的分裂;孕妇不可以吃过咸的食物，这会增加肾脏负担，造成浮肿;烟酒更需杜绝。
更为重要的是孕妇也不可以吃普通感冒药、镇定剂和安眠药等，这样会使胎儿流产或早产。既然如此，那么孕妇可以服用镇痛作用的马鞭草吗？
马鞭草有像曼陀罗一样的紫色花朵，娇小、动人，却拥有强大的药用功能。但是对于孕妇来说，还能继续发挥它强大的药用功能吗？答案是否定的，它会使人体子宫出现紧张感，可能会对胎儿的安然存在造成威胁。尽管马鞭草有利尿和刺激肝胆功能的作用，同时还可治疗支气管炎、鼻塞、喉咙痛等症状，但是孕妇不可以食用。
由此可见，孕妇是十分辛苦的。因此对于一个准妈妈是很辛苦的，即使感冒了，她们也无法借助药物，为了孩子只能用自身的抵抗力与感冒搏斗。因此一首“世上只有妈妈好”可以传唱大江南北。母亲是我们生命中最伟大的人，她为我们撑起了一片自由成长的天空。我们在后天的成长中要学会谅解，学着为母亲撑起一片蔚蓝的天空。
