怀孕可以吃菱角吗?怀孕吃什么比较好

发布者:苏若清 2017-5-17 00:03

孕期身体补充营养是非常重要的,只有营养充足才能保证胎儿正常发育,那么饮食就起着关键的作用,其中菱角就是最常见的一种食物,下面一起了解下孕期能吃吗.

菱角有青菱、红菱、紫菱之分。嫩时皮脆肉美,大多剥去壳取肉生食,老熟时则壳黑而硬,谓之乌菱,可与栗子比美,故有“水栗”之称。

可以吃,对胎儿无不良影响

女性在孕期虽然对饮食营养需求增加,但是也要合理调整饮食,上面是对菱角孕期能不能吃的介绍,希望孕期能注意孕期营养的吸收,这样能保证胎儿的健康。

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