七种蔬菜缓解孕妇七种不舒服 姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。 莲藕性温凉，含B族维 ...

3款食谱 助你好孕 肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。 食疗方剂：韭菜炒鸡肉 原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克。 做法：将韭菜洗净，切成小 ...

胎儿皮肤白嫩 孕妈必吃3种食物 一、美白护肤食材--蔬菜、菌类 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正 ...

孕妈吃苹果可变胎儿肤色 孕妇吃苹果的好处 1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。 2、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改 ...

孕妈慎吃五食物 当心胎儿畸形 孕妈慎吃五食物当心胎儿畸形 高糖、高脂肪、油炸食品 人体一天所需要的糖份，一般都能正常地从大米、水果、蔬菜中获得，高糖食品会使母体因吸入过多的糖份而导致血糖升高;高脂肪食物所 ...

准妈妈应该怎么预防疾病 想要知道怎么预防疾病，当然首先就得了解准妈妈容易得哪些疾病啦。可以说，女人在怀孕的这一段时间，各方面都承受着压力，也是非常容易患者的一个阶段。比如冬季就容易造成感冒。此外，还有 ...

准妈妈缺钙对宝宝有九大危害 女性在怀孕期间出现缺钙是一种普遍现象。这是因为一方面孕妇生理变化，甲状旁腺分泌增加，降钙素分泌减少；另一方面，胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，因此准妈妈消耗的钙量 ...

孕妇吃坚果好处多 如何选择 孕妇吃坚果的好处 1、促进胎儿身体发育 坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质，对于胎宝宝来讲，是身体发育需要的营养 ...

孕妇吃酸虽好 但也有讲究 孕妇吃酸的好处 1、增强母体抵抗力 能够增加母体抵抗力的是维生素C，维生素C可促进孕妇对铁质的吸收，并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有著重要 ...

孕妇吃草莓的五大好处 草莓，相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃，所以很多女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。那孕妇吃草莓好吗？答案是肯定的。而且孕妇吃草莓还有很多好处呢，至于有哪些 ...

冬季孕妇能吃火锅吗 吃火锅注意什么 冬季美味的火锅是很多吃货的最爱，即使是孕妇也不例外，那么冬季孕妇吃火锅的注意事项有哪些？孕妇可以吃火锅吗？今天小编就带你一探究竟孕妇到底能不能吃火锅！ 孕妇能吃火锅吗 ...

孕妇注意事项 轻松度过十月怀胎 从怀孕开始的那一刻开始，孕妇总是会有比较多的注意事项。在怀孕期间能够保护好自己和腹中胎儿不受伤害就是最大的任务，那么孕妇注意事项有哪些呢？今天小编就为大家详细的介绍了孕妇 ...

盘点孕妇不能吃的蔬菜 孕妇由于身体的特殊情况，自然在很多方面都要特别注意，饮食方面自然不例外。平常人可以吃的东西，孕妇不一定能吃。那孕期孕妇不宜吃什么蔬菜呢？ 1、胡椒 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草 ...

孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些 孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些？大家都知道，女性怀孕期间很多事情都是要注意的，不光是产检也好，日常活动也好，有些时候甚至饮食方面稍微不注意，对孕妇和胎儿都可能造成不 ...

怀孕初期吃什么缓解孕吐？怀孕早期饮食推荐 生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。但是孕早期的不适反应又让准妈妈凭添许多苦恼，这时候合理的饮食很重要。那怀孕初期吃什么好呢？怀孕初期吃什么保胎？一 ...

女人孕期吃什么水果好？怎么吃合适？ 怀孕可是家里的大喜事，孕妇的衣食住行可都是大事，马虎不得的！孕期准妈妈会少吃很多零食，但是水果还是魅不可挡的。但是，孕妈要记住，吃水果可不是越多越好！孕期吃什么水果 ...

孕妇能吃橘子吗？孕期吃橘子的好处与禁忌 怀孕期间能吃橘子吗？橘子都是在秋冬的时候大量上市，它的味道酸甜的，可以增进食欲，所以大家都很喜欢吃，但是吃多了不好，那么孕妇可以吃吗？接下来中国吃网为你介绍一下 ...

紫甘蓝富含叶酸孕妇可吃 紫甘蓝，你会怎么吃呢？紫甘蓝的营养价值很广泛，同时吃法也有很多种，并不局限于凉拌。在这里为大家总结了紫甘蓝的营养价值和食用方法，喜欢吃紫甘蓝的朋友们千万别错过了。 紫甘蓝的营养价 ...

孕妇煲汤食谱 孕妇适宜喝的5款安胎汤 姜伏龙肝汤 材料：生姜，伏龙肝，童子鸡一只。 做法：生姜带皮切成片后，与伏龙肝放在一起共煎，取上清液煮童子鸡，直到鸡煮熟了为止。 服法：吃肉，喝汤。 提示：此汤能补脾和 ...