我们知道，对于老年人来说，由于各项身体机能逐渐老化，很多日常的生理反应也会有所改变，比如对于尿液的排出，在饮用同样水量的情况下，可能相对于年轻人来说，排出的次数会稍多，比如在夜间，一般一到两次比较正常，到也有出现3-4次以上的，这就是尿频的问题，究竟是什么原因呢？
夜间小便次数增多除见于泌尿系及全身性疾患外，还包括生理性及精神性影响，如情绪紧张、气候变化、饮料及食物的不同都可以改变排尿的频率。
常见的原因有：
(1)前列腺肥大：此乃老年人的常见病。男性自40岁以后，前列腺均有不同程度的增生，50岁以后才出现症状。尿频常是前列腺肥大病人最初出现的症状。早期是因前列腺充血刺激所引起，夜间较显著。若病情加重，肥大的前列腺压迫膀胱颈部，使膀胱残余尿量增多时，尿频亦逐渐加重，这是由于膀胱经常在部分充盈状态，而使有效容量缩小所致。
(2)老年人肾脏浓缩功能减退，使大量的原尿不能充分地被重吸收，使夜尿有所增多;各种肾脏疾病均可引起肾功能不全，而致夜尿增多。
(3)老年妇女膀胱本身的退行性改变，使膀胱肌层变薄和萎缩，贮尿减少，或调控膀胱收缩的神经功能失调，导致尿频，夜尿增多。
(4)有些老年妇女子宫脱垂，膀胱膨出，膀胱颈部周围组织松弛，使膀胱贮尿能力减弱，也可以产生夜尿多。
(5)此外，继发于泌尿系邻近器官的疾患，如盆腔及会阴邻近器官的炎症、肿块，盆腔内肿瘤等疾患的刺激与压迫，亦常引起小便次数增多。
由此可见，对于中老年人来说，尿频问题也要及时处理和在日常加护理，否则长期下去，对于泌尿系统的影响也很大，不单单影响夜间的睡眠，还可能引发其他病症，当然生活习惯上也要相应的调整，比如睡前就要避免喝太多水和茶，定期到医院做体检，早发现问题早防治。
