人通过一双眼睛，可以看到五彩缤纷的世界，广阔的天空；若是人没有了眼睛，心里的世界都是黑暗的。但是如今社会上，越来越多的朋友患上了眼部方面的疾病，经常有不少的患者因此而失去的光明。而白内障、青光眼等疾病时常见的眼部的疾病，白内障则多发于老年人身上，为了预防和治疗这种疾病，老年人白内障吃什么好呢？
摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。
服用小剂量阿斯匹林。阿斯匹林是一种古老的抗炎药物，近些年赋予了许多新的用途，尤其在老年人机体的代谢抗老化方面，可谓老药新用。老年人体内对一些氨基酸的消除功能减退，容易使某些氨基酸蓄积，并对人体产生不良影响。其中色氨酸及代谢产物过量后，能与眼晶状体蛋白质结合，变成棕黄色的混浊体，形成白内障。而机体内含有一定量的阿斯匹林，可减缓甚至消除它们之间的接合，从而可预防白内障的产生。当然，老年人对阿斯匹林摄入量应适度，否则易造成对胃粘膜的刺激甚至会诱发出血性疾病。
对于老年人白内障吃什么比较好，相信大家看了以上的内容都有了一定的内容了。在老年人出现白内障出现早期，老人常常会出现视力模糊和视力急剧下降，同时也常常会出现头痛等症状，而发现这种情况时，要及早去医院检查。
