周期大约为28天 像所有女人一样，男人也有例假!或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。每个月，男人也有那几天，而且就像女人的那样准时。 女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生 ...

男人养生须知：读懂自己的健康状况 1、经常感到悲伤 专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发火、越 ...

性欲的高低跟性生活的美满与否有直接的关系，导致男人性欲减退的原因有很多，来看看吧。 1、营养： 营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功 ...

牛肉的营养价值很高，吃牛肉的好处有很多，那么男性养生吃牛肉有什么好处呢？ 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌 ...

对于驼背的形成原因和防治方法还是有必要学习的，近些年来很多年轻人甚至小孩都出现了驼背的现象，这不仅是因为各种不良姿势造成的，还具有很大的心理因素，因此还是需要及时改正的。 一、预防驼背重点在青春期 青少 ...

男人更年期适合的食物： 1、男人在更年期的时候体重会有明显的增加，这是因为体内的新陈代谢出现紊乱引起的，所以在日常的饮食上需要多吃一些蛋白质和钙质多的食物，尤其是一些含有丰富维生素的食物，尽量少的吃比较 ...

随着生活水平的提高，生活工作的节奏都越来越快，男人的压力也是有增无减，这样男人的健康就很容易出现很多的隐患，所以要想保证一个健康的身体，首先要做的就是健康饮食的摄入，男人想要健康是有一些食物不得不吃的 ...

现在癌症成为了人们健康的一大杀手的，特别是男性，男性在社会上承受压力巨大，因此来说，很容易受到癌症的侵扰的，因此来说，男性预防癌症的话，一定要做到尽早开始的，现在科学发现，男性吃豌豆是有助于预防癌症的 ...

排毒养颜也不只是女人的专属，其实男人也是需要排毒的，排毒也是身体内的一些有害的毒素排泄出的一种方式，不仅对美容有帮助，还能够强身健体，男人吃什么能够排毒呢？下面我们就来看看男人排毒都吃什么。 1、绿叶蔬 ...

男人如何预防射精无力 1、节制手淫、规律性生活。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染； 2、放松心态，心胸豁达，乐观向上； 3、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善 ...

男性射精无力有九大元凶 1、精液量少。凡是可引起精液量少的原因也可导致射精无力。如射精过频、前列腺炎等。 2、心理作用导致射精无力，有的人对自己没信心，时不时会拿广告上的疾脖往头上扣，其实根本没什么事。 3 ...

男人这些足部问题别忽视！ 足部出现问题的时候，很多男性都懒得去看医生。然而，美国脚踝外科医生学会认为，以下5大足部问题绝不能被忽视。 1、脚踝扭伤。脚踝一旦扭伤，要立即就医。拖延病情会形成长期的脚踝不稳定 ...

男人足部护理的原则 男人对足部的保养几乎为零，每天对脸部的保养都断断续续，更别说想到两只脚了。我们根据你常遇到的4个场景，定制了不同的足部保养细则，让你从头到脚保持完美。 1、运动男脚部保养 对于运动爱好 ...

心理健康的男人是这样的 心理健康对于男性是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： 1、情绪稳定与愉快：这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平 ...

心理健康的简介 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与 ...

男性不育的心理治疗方法 男性不育的心理治疗同样很重要。这是由于男性不育频发的今天，与男性朋友日益增加的心理压力有很大的关联，专家指出，男性不育在对症施治的过程中，如辅以心理疗法，其治愈效果会更好。 1、 ...

男性不育该如何预防？ 男性不育是现在生活中普见的一种疾病，也称为血精症，那么男性应该怎么预防这种疾病呢？血精是指排精时带有血液。正常情况下精液呈乳白色。而肉眼所见血精之血液同精液混杂，有时呈暗红色或粉 ...

男士穿着内裤的注意事项 1、休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量（如较长距离行走）对性器官产生的摩擦。 2、上班以 ...

未婚未育男士洗澡水温不宜过热 沐浴时水的温度应与体温接近为宜，即37℃左右。淋浴时的水温可略高，若水温太高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。在异常疲惫或身体欠佳的状态下，沐浴时的水温最好 ...

什么情况需要做私处生殖整形 在不少人看来，生殖整形羞于启齿，然而生殖器官畸形带来的危害却是实实在在的。如果你的生殖器官出现以下7种情况，为了自身健康，应尽早到整形医院做生殖整形。 1、包茎及包皮过长：两种 ...